Всех с наступившим новым годом! Пусть ваша практика будет регулярной несмотря ни на что, медитация насыщенной, а результат обязательно придет!
О приезде.
Итак, мы собрались ехать в августе. Так совпало, что отпуск и у меня, и у жены спланировали в августе. Получив добро от В.М., купили авиабилеты. Хочу сказать, что летние билеты намного дороже зимних, оно и понятно – большинство людей отдыхает летом. И действительно, по прилету центральные улицы Питера превратились в огромные скопления людей. Честно говоря, это не совсем комфортно, беготня и суета совсем не способствует внутреннему спокойствию и вдохновению. В самолете у меня обострилась проблема с ушами, нет, неприятные ощущения (на взлете и перед посадкой) бывают у многих, но у меня жутко начало болеть левое ухо, как будто сейчас лопнет барабанная перепонка, а это уже признак какой-то патологии (гайморит усугубляет разницу в давлении). В итоге после полета я немного оглох, хотя потом это прошло.
Петербург уже становится каким-то родным, не знаю почему, но здесь мы чувствуем себя очень комфортно. Я иногда даже скучаю, хотя были всего два раза, но есть в нем что-то притягательное. Вне туристических маршрутов, так называемые спальные районы ничем не примечательны, разве что в сравнении с Астраханью все чисто и опрятно, можно спокойно и безопасно гулять, не так много людей и машин, ну и малая вероятность испачкать в чем-то обувь и одежду (я про непролазную астраханскую грязь). Также мне нравится метро – кто бывал в Москве, говорят, что питерское метро не такое многолюдное, подтверждаю подобное (возможно, просто ездили в первой половине дня). Также мне нравится общественный транспорт – после ужасных астраханских маршруток чувствуешь себя человеком, а не килькой в консервной банке.
В общем, прилетели и расположились с комфортом.
Чего я ждал от этой консультации? Что хотел поменять? Честно говоря, все это лето у меня был какой-то жуткий спад, вплоть до депрессии, практика совсем не клеилась, и надо было что-то менять. Надо было как-то перезагрузиться, но я не знал как. Почти полтора года я занимаюсь по методике, почти восемь месяцев занимался по прицельной методике. Много это или мало? Почему-то на тот момент я считал, что это достаточный срок, чтобы перейти на следующую ступень развития. Нет, это не было наивной надеждой, что результат будет быстрым - за пару месяцев и в дамках. Этих иллюзий у меня нет с тех пор, как я прочитал «Путь без иллюзий», как бы комично это не звучало. Хотя, если честно, и до этого их не было. Я изначально понимал, на что иду и что все это очень серьезно, придется долго и трудно работать. Но все же в глубине я ждал каких-то результатов и определенных эффектов, пусть и в отдаленной перспективе. И вот с такими надеждами я и приехал – мол, сейчас прогресс будет виден издалека, и я перейду «из любителей в мастера»
На самом деле, как это часто бывает, все оказалось куда более прозаичнее. В.М. сразу же выявил существенные недоработки в практике (в первую очередь в симпласане ) – те же самые ошибки, что были и восемь месяцев назад! А также ничем не обоснованные перекосы – зачем так зажимать грудной отдел! А разве меня не предупреждали о гиперлордозе? Там, где надо, не доработал, там, где не надо – перестарался!
В очередной раз убеждаюсь, теперь уже на собственном опыте, что без контроля наставника совершаешь очень много ошибок, причем ключевых, из-за которых практика либо малоэффективна, либо вовсе бессмысленна. Я бы посоветовал тем, кто прочитал книгу, ознакомиться с материалами форума, а затем с видеоматериалами Сергея. Потом уже, если появится такая возможность, подготовленными ехать к В.М. Это будет идеальный вариант. На консультации вы узнаете много нового о своем субъективном подходе и сколько косяков в минуту совершаете. А вообще я завидую тем, кто приходит на группы – я был там один раз, но это впечатляет: кто там постоянно, тот постепенно убирает свои ошибки, шлифуя свою технику
По поводу сроков освоения методики и достижения серьезного прогресса. Я, наконец, понял, что год практики – это лишь первый шаг на длинном и сложном пути. Если, например, сравнивать с врачебным ремеслом, то год стажа – это начинающий врач, также и в других профессиях: год – это только начало. Может ли ученик стать мастером за год? Очень маловероятно, хотя раз в сто лет и рождаются такие вундеркинды. Но думать, что ты именно такой уникум – большое заблуждение. Говорят, что Путь не для всех. Но это же и так очевидно. Разве может каждый стать хорошим врачом или учителем? Еще меньше людей могут стать талантливыми учеными или профессиональными спортсменами. Это удел немногих, помимо таланта, ежедневного тяжелого труда и желания, требуется определенная доля везения. Также и Путь: встают на него многие (хотя опять же – на правильный Путь встают тоже немногие), но вот больших успехов достигают единицы. Каков же мастерский уровень? В.М. как-то сказал в своей книге, что 1,5 часа утром и 1,5 вечером – вполне обычная норма для серьезного практика. Думаю, на это и надо ориентироваться. Хочешь мастерских результатов – нужны и большие объемы. Возможно и ошибаюсь, но предположу, что 30-40 мин (от 1,5 часов) это так скажем общая комплексная (обязательная) программа, а оставшееся время – это как раз большие объемы конкретных одиночных методов (дыхание, самонаблюдение, столбовое стояние), которые обеспечивают не просто оздоровительный эффект, но и то самое движение вверх по лестнице – прогресс сознания
Не могу сказать, что все, что я делал до этого, было бессмысленным. Нет, я получил очень много, даже больше, чем ожидал. Да, каких-то «вау-эффектов» у меня не наблюдается, но и на духовном, и на соматическом уровне произошло очень много изменений, которые на первый взгляд не видны. А самое главное – благоприятный событийный ряд, а также какая-то внутренняя сила, которая только-только зарождается, но которая уже сейчас здорово помогает в сложных и неприятных жизненных ситуациях.
Да, признаюсь, что погрешности в практике весьма существенные – это и обнаружил В.М. Кроме того, совершенно неудовлетворительны объемы занятий – при всей регулярности, бывают дни, когда этот процесс - просто «высиживание для галочки», причем очень скоротечное «высиживание». Особенно это проявилось летом. Я просто оказался не готов к жаре и глубокому падению. Это тоже весьма метко подметил В.М.
О приезде.
Итак, мы собрались ехать в августе. Так совпало, что отпуск и у меня, и у жены спланировали в августе. Получив добро от В.М., купили авиабилеты. Хочу сказать, что летние билеты намного дороже зимних, оно и понятно – большинство людей отдыхает летом. И действительно, по прилету центральные улицы Питера превратились в огромные скопления людей. Честно говоря, это не совсем комфортно, беготня и суета совсем не способствует внутреннему спокойствию и вдохновению. В самолете у меня обострилась проблема с ушами, нет, неприятные ощущения (на взлете и перед посадкой) бывают у многих, но у меня жутко начало болеть левое ухо, как будто сейчас лопнет барабанная перепонка, а это уже признак какой-то патологии (гайморит усугубляет разницу в давлении). В итоге после полета я немного оглох, хотя потом это прошло.
Петербург уже становится каким-то родным, не знаю почему, но здесь мы чувствуем себя очень комфортно. Я иногда даже скучаю, хотя были всего два раза, но есть в нем что-то притягательное. Вне туристических маршрутов, так называемые спальные районы ничем не примечательны, разве что в сравнении с Астраханью все чисто и опрятно, можно спокойно и безопасно гулять, не так много людей и машин, ну и малая вероятность испачкать в чем-то обувь и одежду (я про непролазную астраханскую грязь). Также мне нравится метро – кто бывал в Москве, говорят, что питерское метро не такое многолюдное, подтверждаю подобное (возможно, просто ездили в первой половине дня). Также мне нравится общественный транспорт – после ужасных астраханских маршруток чувствуешь себя человеком, а не килькой в консервной банке.
В общем, прилетели и расположились с комфортом.
Чего я ждал от этой консультации? Что хотел поменять? Честно говоря, все это лето у меня был какой-то жуткий спад, вплоть до депрессии, практика совсем не клеилась, и надо было что-то менять. Надо было как-то перезагрузиться, но я не знал как. Почти полтора года я занимаюсь по методике, почти восемь месяцев занимался по прицельной методике. Много это или мало? Почему-то на тот момент я считал, что это достаточный срок, чтобы перейти на следующую ступень развития. Нет, это не было наивной надеждой, что результат будет быстрым - за пару месяцев и в дамках. Этих иллюзий у меня нет с тех пор, как я прочитал «Путь без иллюзий», как бы комично это не звучало. Хотя, если честно, и до этого их не было. Я изначально понимал, на что иду и что все это очень серьезно, придется долго и трудно работать. Но все же в глубине я ждал каких-то результатов и определенных эффектов, пусть и в отдаленной перспективе. И вот с такими надеждами я и приехал – мол, сейчас прогресс будет виден издалека, и я перейду «из любителей в мастера»
На самом деле, как это часто бывает, все оказалось куда более прозаичнее. В.М. сразу же выявил существенные недоработки в практике (в первую очередь в симпласане ) – те же самые ошибки, что были и восемь месяцев назад! А также ничем не обоснованные перекосы – зачем так зажимать грудной отдел! А разве меня не предупреждали о гиперлордозе? Там, где надо, не доработал, там, где не надо – перестарался!
В очередной раз убеждаюсь, теперь уже на собственном опыте, что без контроля наставника совершаешь очень много ошибок, причем ключевых, из-за которых практика либо малоэффективна, либо вовсе бессмысленна. Я бы посоветовал тем, кто прочитал книгу, ознакомиться с материалами форума, а затем с видеоматериалами Сергея. Потом уже, если появится такая возможность, подготовленными ехать к В.М. Это будет идеальный вариант. На консультации вы узнаете много нового о своем субъективном подходе и сколько косяков в минуту совершаете. А вообще я завидую тем, кто приходит на группы – я был там один раз, но это впечатляет: кто там постоянно, тот постепенно убирает свои ошибки, шлифуя свою технику
По поводу сроков освоения методики и достижения серьезного прогресса. Я, наконец, понял, что год практики – это лишь первый шаг на длинном и сложном пути. Если, например, сравнивать с врачебным ремеслом, то год стажа – это начинающий врач, также и в других профессиях: год – это только начало. Может ли ученик стать мастером за год? Очень маловероятно, хотя раз в сто лет и рождаются такие вундеркинды. Но думать, что ты именно такой уникум – большое заблуждение. Говорят, что Путь не для всех. Но это же и так очевидно. Разве может каждый стать хорошим врачом или учителем? Еще меньше людей могут стать талантливыми учеными или профессиональными спортсменами. Это удел немногих, помимо таланта, ежедневного тяжелого труда и желания, требуется определенная доля везения. Также и Путь: встают на него многие (хотя опять же – на правильный Путь встают тоже немногие), но вот больших успехов достигают единицы. Каков же мастерский уровень? В.М. как-то сказал в своей книге, что 1,5 часа утром и 1,5 вечером – вполне обычная норма для серьезного практика. Думаю, на это и надо ориентироваться. Хочешь мастерских результатов – нужны и большие объемы. Возможно и ошибаюсь, но предположу, что 30-40 мин (от 1,5 часов) это так скажем общая комплексная (обязательная) программа, а оставшееся время – это как раз большие объемы конкретных одиночных методов (дыхание, самонаблюдение, столбовое стояние), которые обеспечивают не просто оздоровительный эффект, но и то самое движение вверх по лестнице – прогресс сознания
Не могу сказать, что все, что я делал до этого, было бессмысленным. Нет, я получил очень много, даже больше, чем ожидал. Да, каких-то «вау-эффектов» у меня не наблюдается, но и на духовном, и на соматическом уровне произошло очень много изменений, которые на первый взгляд не видны. А самое главное – благоприятный событийный ряд, а также какая-то внутренняя сила, которая только-только зарождается, но которая уже сейчас здорово помогает в сложных и неприятных жизненных ситуациях.
Да, признаюсь, что погрешности в практике весьма существенные – это и обнаружил В.М. Кроме того, совершенно неудовлетворительны объемы занятий – при всей регулярности, бывают дни, когда этот процесс - просто «высиживание для галочки», причем очень скоротечное «высиживание». Особенно это проявилось летом. Я просто оказался не готов к жаре и глубокому падению. Это тоже весьма метко подметил В.М.