Путь без иллюзий. Школа В. Каргополова
  • О методике профилактики коронавируса и внебольничной пневмонии посредством энергомедитативной практики можно прочитать на этой странице.
  • Преподаватель нашей школы Сергей Андреев проводит онлайн-занятия для всех желающих. Стоимость месячного абонемента — 1000 руб. Подробности здесь.
  • Внимание! С 1 сентября 2021 г. возобновились групповые занятия в Санкт-Петербурге. Вопросы по телефонам 8-921-587-7529 и 8-909-582-1518.

Отзывы и опыт Самата

Sempentagon

Форумчанин
#1
Здравствуйте уважаемый Владимир Михайлович и участники форума! Всех с наступившим новым 2021 годом!
Здесь с позволения В.М. я хотел бы выкладывать впечатления от своего опыта, своей жены, а также спрашивать о некоторых затруднениях в практике. Конечно же, поначалу у новичка возникает множество вопросов, которые требует не столько сиюминутных ответов, сколько времени и потом эти вопросы отпадут сами собой.
 
Последнее редактирование модератором:

Sempentagon

Форумчанин
#2
Для начала хотел бы рассказать о себе, как я до этого дошел, а также о своей поездке к В.М. Занимаюсь я по методике В.М. ровно один год. Сюда я отношу как занятия "своими силами", без наставника, а только по книге, также дистанционно-консультационные занятия, наконец, небольшой опыт работы по индивидуальной программе после индивидуальной консультации.

Сам я человек довольно закрытый и малообщительный, со множеством комплексов. Говорю это откровенно, потому что нужно уметь признавать свои недостатки, а это всегда сложно. Не побоюсь сказать, что с подросткового периода у меня определенные блокировки создали предпосылки к интроверсии. Мучительный самоанализ, зажатость, закрытость очень сильно мешали мне (да и сейчас мешает). Недостаток энергии создали нижний перегруз, которые с первых курсов мединститута переросли в значительную астению, приступы депрессии, крайнюю вялость, сонливость, крайнюю сложность концентрации на учебе и низкую осознанность, с другой стороны, вызвало повышенное либидо, частые излияния, что приводили к еще большим потерям энергии. После полудня меня тянуло на сон, я мог спать после обеда по многу часов, а утром чувствовал разбитость, на занятиях тянуло на сон. За студенческое время я заполучил себе множество хронических «неприятностей», которые были следствием серьезных блокировок: частые ОРВИ, ангины, гаймориты, распространенный кариес (нет ни одного здорового зуба), запор и геморрой, простатит, эрозивный гастрит, сколиоз, приступы сезонной аллергии. Вроде бы мелочь, но это в комплексе сильно мне мешало.

Стремление к духовной «пище» у меня появилась в студенческие годы. Интроверсия и самоанализ, вечная неудовлетворенность собой и окружающим миром привели к потребности поиска смысла жизни. Интуитивно я пришел к религии. Причем ислам подразумевает довольно жесткую практику ежедневного пятикратного намаза (молитвы), а также строгого поста, кроме того, ежедневной работы над собой, над своими недостатками. По прошествии лет я понял, что эта потребность эксплуатировала мои сильные каналы и прятала в темный чулан мои самые слабые. Я стремился закрыться от мира посредством практики, я видел в нем сплошные недостатки, я прикрывал свою слабость этим. Так, например, я почему-то уперся в ценность молчания и немногословия. На самом деле, я не понимал, что за этим стоит и примитивно молчал, что естественно для такого необщительного человека, как я, было очень комфортно. Но были естественно и положительные моменты, ведь в любом явлении есть как положительные стороны, так и отрицательные

Так вот, я много лет усердно занимался практикой фундаментального ислама. Лишь уже начав работать в больнице, я немного охладел к этому делу, причиной этому послужили мое постоянное стремление искать что-то новое и рациональное. Плюс в религии я все больше находил множество несостыковок. Я увлекался чтением А.Склярова по альтернативной истории, а также познакомился с таким понятием, как внетелесные переживания. Все это никак не укладывалось в религиозные рамки. Также постепенно уходили острые комплексы, что тоже сыграло свою роль. В армии я познакомился с удивительным человеком, который открыл мне взгляды Г. Сидорова о нашей древней истории и роли русской цивилизации на мировые процессы. Это тоже сильно переворачивало мировоззрение.

Также в армии я впервые начал практиковать практику фазы (осознанных сновидений) по методике М. Радуги и других практиков. Я прикоснулся к нечто совершенно непонятному и удивительному. Меня эта тема сильно заинтересовала. После армии я даже два года очень плотно этим занимался. Я действительно хотел попасть в тонкие миры и испытать нереальные ощущения. Но столкнулся с серьезными трудностями, когда все происходит мутно и быстро. Я начал искать причину этого, в некоторых источниках говорилось о нехватке энергии. Но понять, что это такое я не мог. Говорилось лишь о необходимости экономить ее и желательно уехать с города и вообще не обременять себя семьей. Естественно, меня это не устраивало.

Несколько лет я пытался найти ответ, но нигде об этом четко не говорилось. Опять помогла моя интуиция на тонкие материи. Я всегда испытывал внутри себя трепетное изумление людьми, практикующими медитацию. Также множество материалов о необычайных способностях таких людей-йогов. И я понимал, что внетелесные выходы каким-то образом связаны с медитативной практикой. Но отталкивали, во-первых, отсутствие хоть сколько-нибудь практических рекомендаций в сети, во-вторых, необходимость многолетней такой практики. Я решил проштудировать все материалы на тему медитации, которые только мог найти в интернете, порядка сотни книг. Те материалы, в которых не было прикладного зерна, сразу же отбрасывались, а также многочисленные бесполезные труды, изливающие тонны высоконравственной воды на своих читателей. В итоге остались лишь две книги, в одной из них автор придерживался довольно прагматичного подхода, но методика была всего на нескольких страницах, поэтому я вскоре отложил и ее. Осталось лишь одна - книга В.М. Каргополова. И я сразу понял: это то, что я искал. В сети даже близко нет ничего подобного на данную тему в плане прагматизма, основательности и глубины изложения. Выбор был очевиден и путь к познанию был открыт

Продолжение следует…
 

Kargopolov

Руководитель школы
#3
Здравствуйте Самат!
Вы замечательно излагаете историю своих поисков. Мне очень понравилось. С нетерпением ждём продолжения.
Желаю успешной практики в Новом Году.
С уважением, В.М.
 

Люба

Форумчанин
#4
Какой долгий и трудный путь к правильной практике проходят многие, а некоторые ее вообще не встречают. Еще хорошо, что не попадут в плохое. Мне в этом отношении повезло. Мой племянник Kadykoff Павел принес мне информацию о школе ПБИ. Я, если честно, даже ничего не искала, но стала читать, а затем и заниматься.

Однажды на форуме школы я рассказала о своих путешествиях по Алтаю, на что Владимир Михайлович сказал мне, что туристы здесь не ходят и что я должна понять, что это большое счастье встретить такую практику.

Я это помню и хорошо понимаю сейчас, особенно когда узнаешь с каким трудом многие доходят до школы В.М.
 

Kargopolov

Руководитель школы
#5
Однажды на форуме школы я рассказала о своих путешествиях по Алтаю, на что Владимир Михайлович сказал мне, что туристы здесь не ходят и что я должна понять, что это большое счастье встретить такую практику.
Японский Мастер Кодо Саваки замечательно сказал, что Дзен - не для туристов.
 

Sempentagon

Форумчанин
#6
Параллельно, конечно же, была и личная жизнь. Наконец, я встретил человека, который понимал меня буквально с полуслова. Это большое счастье и редкое везение. То, чем я увлекаюсь, никто не может понять в моем окружении. Но, наверное, так бывает у всех подобных «искателей». Этот путь автоматически обрекает тебя на одиночество, по крайней мере, есть друзья по интересам, но друзей по духу нет. Многие духовные искатели убеждены в необходимости одиночества, по крайней мере, в личной жизни. Работа для них это великое бремя. Но на самом деле семья и работа дает много больше, чем может показаться. Они дают стимул к жизни, к саморазвитию, они учат общению и сотрудничеству в коллективе. Холостяк или безработный не берет на себя ответственности, соответственно, он менее осознан в жизни. Так и со мной: множество личностных проблем и блокировок я преодолел благодаря семье и это тоже своего рода духовный рост.

Итак, наконец, я нашел то, что искал много лет. Но поначалу не все было так гладко, конечно же, это сомнения и еще раз сомнения. А действительно ли все так, как описывает автор? Как так получилось, что огромный пласт знаний (причем эмпирически выверенных и вполне соответствующих научным критериям) малоизвестен даже в эзотерических кругах? Верна ли описанная автором критика огромного большинства современных духовных школ? А смогу ли я ежедневно на протяжении многих лет заниматься по выбранной программе? В общем, целый год у меня ушел на все эти вопросы, а также на изучение двухтомной книги и материалов форума. Информация оказалась действительно ломающая всякие рамки, требовалось привыкнуть к ней и осознать в целостном формате. Хотел я и начать практиковать и даже съездить на консультацию, но будто некие силы сдерживали мои устремления и говорили, что еще не время. Я всегда находил повод не делать и отложить на потом. Всему есть свое время… По поводу доказательств прочитанного – они не требуется, требуется лишь попробовать и проверить, что это реально работает. Насчет критики духовных учений - тут и проверять не надо: интернетного эзотерического мусора и шлака столько, что можно утонуть в нем с головой и не вылезти обратно. А по поводу регулярности - я выполнял на протяжении нескольких лет ежедневную пятикратную молитву, а это даже сложнее, чем заниматься утром и вечером.

Я по-прежнему себя считаю религиозным человеком и верю в Бога. По-другому и не может быть. Я занимался этим много лет и это стало частью меня. Я живу в обществе и часть моего окружения имеет то или иное отношение к религии. Я уважаю глубоко верующих людей, у меня много таких друзей. Большинство из них люди сильные, самодостаточные, уверенные, позитивные, коммуникабельные, успешные как в профессиональной, так и в личной жизни. И вера им помогает. Но на данном этапе вера дала мне то, чего я от нее ждал и больше дать не может. Абсолютная приверженность к религиозной концепции стала для меня уже излишней, малополезной и к тому же обременительной стратегией. То, что я знаю и продолжаю узнавать уже кардинальным образом отличается от того, что может предложить мне ислам. Поменялось мировоззрение и вместить себя в ту же самую маленькую дыру я не могу. Но и полностью отказываться было бы тоже ошибкой

Наступил 2020 год … Буду банален, если скажу, что для многих этот год стал переломным, необычайно окрашенным в позитивные, либо негативные тона, чрезвычайно плодотворным – эпитетов можно подобрать еще много. Не стала исключением и моя жизненная коллея – случилось очень много разнообразных событий, которые в предыдущие годы как-то обходили меня стороной. Но, главное, что удалось – это, наконец, начать практиковать. Это произошло как бы само собой, появилась та самая энергия, которая позволяла несмотря ни на что сохранять регулярность. Шли недели, месяцы, а я не прерывался. Не имея возможности приехать на консультацию, я попробовал заниматься самостоятельно. Поначалу применял разные асаны, затем гимнастику, затем подключил дыхание. Занимался как на обратном, так и на даосском круге. Эффекта особого не было, как не было уверенности в правильности своих действий. Когда в июне Сергей начал проводить дистанционные консультации, я был просто счастлив. Вообще, я верю в знаки и было слишком много знаков, которые говорили, что я иду в правильном направлении. И онлайн - занятия тоже были таким знаком – они появились как нельзя кстати (случайности не случайны). Насколько же реальная живая практика отличалась от моих самостоятельных потуг – это просто небо и земля! Это тоже самое, что строить дворец в одиночку, не имея ни малейшего представления о строительном и инженерном искусстве. На выходе получается не дворец, а в лучшем случае сарай! Отличались как форма, так и содержание, а также акценты в практике. У меня сразу же появились определенные эффекты и уверенность в своих силах. Благодаря правильным советам я исправил многочисленные ошибки и поменял сам подход к практике.
Продолжение следует...
 

Kargopolov

Руководитель школы
#7
Интересно и поучительно. Ждём продолжения.
С уважением, В.М.
 

Sempentagon

Форумчанин
#9
Есть несколько моментов, помимо фундаментальных постулатов по ЭМП, в работах В.М. , которые произвели неизгладимое впечатление. Это решение загадки о непреодолимом барьере в практике фазы. Насколько я понял из этих материалов, за нашу осознанность во сне отвечают вполне определенные энергетические центры. При их активизации увеличивается количество ярких сновидений и сознание пробуждается во сне. Если же эти центры не активизированы, либо слабо развиты, то и эффекта особого ждать не стоит. К сожалению, эту информацию я узнал только сейчас. А сколько сил потратил на поиски природы фазы М.Радуга! Если бы он знал то, о чем сказано здесь! А ведь он положил на это всю свою жизнь! К великому сожалению, пренебрежение подобным знанием (не верит он и в существование тонкой энергии) поставило для него непреодолимую преграду в разгадке тайны фазы. Он твердит только о научном подходе, но в таком деле эзотерический и научный подходы должны идти рука об руку. И я сразу же поменял свое отношение к фазе: это несбалансированная практика и делать на ней упор не стоит, это лишь часть работы с тонкой энергией, к тому же в качестве бонуса за ежедневную энергомедитативную практику мы получаем и яркие сны.

Также важный нюанс о недостатке энергии у героев Достоевского. Прочитав это, был поражен, насколько сильно все это меня затрагивает. Действительно, дефицит энергии сильно ограничивает таких людей. Неудачи в жизни вынуждают их закрыться в себе, искать тот самый невидимый, в чем-то сказочный, а главное – нереализуемый, смысл жизни. Знаю это по себе. И, наоборот, люди, полные сил и жизненной энергии, никогда не задаются подобными вопросами, они просто живут и радуются жизни. На мой взгляд, интроверсия и недостаток жизненной энергии – одна из больших проблем общества наряду с наркологией и депрессией, имеет множество негативных последствий, решение ее крайне сложное, а скатиться вниз очень даже просто.

Пару слов хотелось бы сказать про ту заразу, которая появилась в ушедшем году. Она тоже не обошла меня стороной и летом пришлось три недели побывать в нетрудоспособном состоянии. Все началось с озноба, который за несколько дней плавно перешел в высокую температуру. Тут я вспомнил про рекомендацию о сыроедении и на себе испробовал ее замечательный (я бы назвал «охлаждающий») эффект. Тем более аппетита не было никакого. Буквально за три дня температура пришла в норму, ну а четвертый день я ел сырые овощи и фрукты «чтоб наверняка». Естественно, на пятый день появился волчий голод и я перешел на привычный рацион. Но из всех симптомов, пожалуй, самый яркий - это выраженная депрессия, на которую жалуются очень многие пациенты, но опасность которой сильно недооценивают. Она продолжалась от начала до самого конца острого периода. Если коротко – это полная апатия вперемежку с суицидальными мыслями. Практика разладилась, но как потом выяснилось, просто надо было поменять акценты в ней, ведь за депрессию отвечают тоже вполне определенные центры. Я занимался на даосском несколько месяцев, но по выздоровлению перешел на обратный круг. Удивлению моему не было предела, когда появились первые эффекты от комплекса. Насколько же истощенный после болезни организм реагировал на техники обратного круга! Работало буквально все: и длинный гимнастический комплекс, и пыхтящее дыхание, и полное дыхание, и столбовое стояние. Тогда набор техник был примерно одинаков - что утром, что вечером. Уже сейчас я понимаю, что две-три недели эйфории после смены круга, когда включается восходящий поток – это нормально. Потом все нормализуется и постепенно приходит в нужное русло

В принципе, комплекс на обратном круге прекрасно работал, но весьма раздражала постоянная заложенность носа и насморк, который через два месяца регулярных занятий перешел в гайморит. У меня давно не было этой проблемы, но как я думаю, сильный восходящий поток и блокировки в проекции носа вызвали застой и хронический воспалительный процесс, но могу быть не прав. Я опять успешно вспомнил про сыроедение и , о чудо, за четыре дня гнойное воспаление как рукой сняло! Я не мог в это поверить, ведь обычно ангину и гайморит я обычно две-три недели нудно и упорно лечу антибиотиками и другими дорогостоящими препаратами.

Также я почувствовал признаки нижнего застоя – геморрой и боли внизу живота. Решено было перейти на даосский круг. И, как это обычно у меня бывает, все эти мелкие «неприятности» очень быстро исчезли

Продолжение следует…
 

Sempentagon

Форумчанин
#10
PS. Обоняние после болезни так и не вернулось. Я все думал, что это временное явление. Но теперь переживаю. Уважаемый Владимир Михайлович, нет ли способов по его восстановлению?
 

Sempentagon

Форумчанин
#11
Опыт моей жены
Моё тело после медитации говорит мне: «Спасибо»

Начала медитативную практику совсем недавно, где-то месяц назад. С каждым разом ощущение разные ,поначалу почувствовала горячий поток, четко локализованный, по позвоночнику. Он начинался от копчика и поднимался выше в голову .В месте перехода 7-ого шейного позвонка в 1-ый грудной появилось ощущение симметричного разветвления этого горячего потока. Только он был не такой жаркий по сравнению с позвоночником. Это было после утренней практики (хочу отметить что у меня верхний перегруз, как выяснилось после диагностики В.М.) После вечерней практики ,когда мы с мужем приехали с Питера, в этот же вечер почувствовала «лёгкий ветерок»,который обдувал моё лицо сверху вниз ,начиная от лба ,по надбровным дугам и далее веки и глаза, далее ощущение «лёгкого ветерка» рассеялось.

После этого ночью увидела яркие сны, которые были настолько реалистичные ,что я проживала целую череду событий в своих сновидениях. И можно было применить методики для осознанных сновидений, как когда-то практиковала с мужем( он немного учил меня разным методикам для осознанности во сне). Я почувствовала, что усилий для этого особых прикладывать и не пришлось бы, так как картинка была настолько чёткой ,что иногда путала её с реальностью. А иногда во сне видела своих знакомых, родственников, они говорили со мной о себе и о своих проблемах и речь была их такой реалистичной, что их слова на следующее утро четко запоминались в моей памяти. Это происходило со мной в моих снах.

Что по поводу своей реальной жизни, хочу отметить ,что не отличаюсь таким старанием и рвением познания себя и своего внутреннего мира ,как мой супруг. Поэтому в путь без иллюзий пришла банально ,как ,наверное, и большинство. Причиной этого оказалась мои проблемы со здоровьем . Несмотря на свой молодой возраст, мне 36 лет, у меня были достаточно серьезные проблемы и мне приходилось постоянно принимать гормональные препараты. От них появилось массу побочных осложнений физического и психологического характера. Я врач и поэтому ,конечно, понимала, что со мной происходит ,какие последствия меня ожидают, применяя гормонотерапию. Но это была крайняя мера.

Где-то через 4 месяца динамика моего заболевания улучшилась ,но появились другие осложнения, которые мешали мне в полной мере жить и заниматься воспитанием своих детей. И вот мой муж показал мне некоторые элементы практики на даосском круге, о которых он узнал из книг В.М. Каргополова. При первых самостоятельных занятиях я почувствовала «лёгкий ветерок» по обеим рукам, по ладонной стороне, который начинался на уровне предплечья и заканчивался в кистях на ладонной поверхности. Постепенно исчезла физическая боль , далее прошла депрессия и чувство тревоги. После этого, я поняла, что надо ехать к В.М. Только он мне сможет помочь. И я очень благодарна судьбе и, конечно, моему мужу, за то, что они привели меня и познакомили с Владимиром Михайловичем!

Владимир Михайлович, огромное спасибо ВАМ за ваш многолетний труд и гениальную методику, которую Вы подарили людям и мне в том числе!!! Каждый раз после медитативной практики моё тело говорит мне «Спасибо».

В дальнейшем по мере накопления необходимого опыта я постараюсь публиковать свои впечатления от практики
 

Kadykoff

Форумчанин
#12
PS. Обоняние после болезни так и не вернулось. Я все думал, что это временное явление. Но теперь переживаю. Уважаемый Владимир Михайлович, нет ли способов по его восстановлению?
Вот здесь Владимир Михайлович писал про восстановление обоняния: https://kargopolov.spb.ru/forum/index.php?threads/20066/post-23894
 

Kargopolov

Руководитель школы
#13
Обоняние после болезни так и не вернулось. Я все думал, что это временное явление. Но теперь переживаю. Уважаемый Владимир Михайлович, нет ли способов по его восстановлению?
Kadykoff дал нужную ссылку, за что ему большое спасибо. Однако я, пожалуй, в дополнение дам важную информацию по практике, но не здесь, а в теме форума " Методика профилактики коронавируса и усиления неспецифического иммунитета посредством энергомедитативной практики".

P.S. Я тоже переболел коронавирусом. Только недавно (последние 3-4 дня) чувствую себя здоровым (если не считать закономерного астенического хвостика и повышенной сонливости). Тьфу-тьфу, кашля практически нет, температура нормальная, обоняние в норме. Кстати, за всё время болезни (это примерно 4-4,5 недели) температура болталась от пониженной (36, 3 до 37 ,1 максимум), никаких нарушений обоняния не было вообще. Проще всего и быстрее всего было убрать повышенную температуру с помощью вегетарианской диеты и пыхтящего дыхания.

Потом, когда температура устойчиво ушла в зону пониженная/нормальная, остался кашель. В этот второй период я намеренно начал употреблять животный белок (мясо, рыба, сыр, яйца) - организм просто требовал, и полностью убрал пыхтящее дыхание. Практиковал: столбовое стояние, боковое качание, медитативное хождение обратного круга до прогрева тела и потоотделения, медитацию сосредоточение на солнечном сплетении и горловом центре (чакрамы каналов Огня). сейчас температура нормальная, а кашель практически отсутствует.
То есть через это испытание в самое опасное коронавирусное время мой организм прошёл довольно легко и успешно, хотя мне уже 72,5 года. Методика работает!
 

Kargopolov

Руководитель школы
#14
Однако я, пожалуй, в дополнение дам важную информацию по практике, но не здесь, а в теме форума " Методика профилактики коронавируса и усиления неспецифического иммунитета посредством энергомедитативной практики".
Уже дал.
 

Kargopolov

Руководитель школы
#15
В дальнейшем по мере накопления необходимого опыта я постараюсь публиковать свои впечатления от практики
Спасибо за добрые слова. Будем ждать Ваших постов. Отзывы о своей практике всегда имеют и познавательную и вдохновляющую ценность.
С уважением, В.М.
 

Kargopolov

Руководитель школы
#16
PS. Обоняние после болезни так и не вернулось. Я все думал, что это временное явление. Но теперь переживаю. Уважаемый Владимир Михайлович, нет ли способов по его восстановлению?
Как для решения этой проблемы заниматься на даосском круге.

1) промывание носоглотки солёной водой (треть - четверть чайной ложки соли). Вода тёплая.
Делать только тогда, когда нос не заложен (то есть вечером). Техника выполнения:
Опустить одну ноздрю в кружку (голова при этом наклоняется вбок). Другая ноздря закрыта большим пальцем. Плавно втягиваем воду, делая вдох. Бояться не надо.вода попадёт в рот, а не в горло. Выплюнуть воду. Затем поменять руки и ноздри на зеркальную позицию Повторить втягивание воды, только уже через другую ноздрю. Это один цикл. Всего проделать три таких цикла. По завершении воду и слизь выдуть из одной ноздри, затем из другой. Не надо в это вкладывать чрезмерную силу.
2) Янский массаж ушей ( есть на сайте в разделе "практика для даосского круга").
3) Симпласана. Руки на весу, перед животом, сомкнуты. Глаза закрыты, самонаблюдение. (10-20-30 минут).
4) попеременное дыхание через ноздри.
(дано в книге ПБИ и на сайте, в разделе"Практика для даосского круга".

Кроме того, отказаться от чая, от алкоголя, от кислого и острого. Плавательный бассейн, а также закаливающие процедуры исключить. Хорошо помогает парная баня. Также рекомендую ежедневно пропотевать от любой физической работы.Самое простое -быстрая ходьба, также интенсивная гимнастика; да хоть дрова пилить, - что угодно, чтобы пропотеть. Очень сильно действует медитативное хождение даосского круга, но ему заочно научить очень трудно.
Успешной практики. В.М.
Успехов!
 
Последнее редактирование:

sit2602

Форумчанин
#18
Практиковал: столбовое стояние, боковое качание, медитативное хождение обратного круга до прогрева тела и потоотделения, медитацию сосредоточение на солнечном сплетении и горловом центре (чакрамы каналов Огня).
Владимир Михайлович, а какие чакрамы каналов Огня расположены на территории даосского круга?
А то на обратном круге получается очень редко, день, максимум два, более не идет.
 

Kargopolov

Руководитель школы
#19
Пупочный центр (непременно приоткрытых глазах). Сосредоточение на нём (вниманием входим спереди) даёт разогревы в пояснице. Наполняет сексуальной энергией. Создаёт положительное эмоциональное состояние комфорта и благополучия.
Есть и другие, но этот особенно рекомендую. Безопасно и высокоэффективно.
 

siroga

Форумчанин
#20
Спасибо за интересные отчеты о практике. Это большая удача, когда в паре М+Ж занимаются :))
В моей жизни тоже был такой опыт - это как будто крылья вырастают.
Правда у всех свое отведенное на это время...
Ждут приятные сюрпризы в том, что касается детенышей (у меня их трое). :)
Да и вообще: успешная и сбалансированная практика, как лучики солнца, начинает высвечивать и развивать разные аспекты жизни: отношения, работа, хобби, дети и тд...
Желаю успехов и терпения!!
Ждем новых постов!
 
Последнее редактирование модератором: