Часть 1. Поток, который сам прокладывает себе русло (теория и практика медитации)
Размышления о медитации истинной и ложной, о великой пользе созерцания обыденной реальности и опасном соблазне взращивания иллюзий, а также о том, что полноценная духовная практика, будучи бескорыстной и самодостаточной, должна включать в себя как медитацию-самосозерцание, так и медитацию-присутствие; как Путь обретения Мудрости, так и Путь обретения Жизни.
Глава 2. Джидду Кришнамурти или бесплодное мудрствование
Глава 3. Дзен коанов и дзен безмолвного созерцания
Глава 4. Медитация фантазийная и медитация реалистическая
Глава 5. Медитация-осознание и две её разновидности - самонаблюдение и присутствие
Глава 6. Медитация-самонаблюдение (медитация внутреннего осознания)
Глава 7. Медитация-присутствие (медитация пространственного осознания)
Глава 8. Медитация на звуках окружающего мира
Глава 9. Медитация внутренней остановки
Глава 10. Медитация-сосредоточение
Глава 11. Дыхание как энергомедитативная практика
Глава 12. Гипервентиляционное дыхание как метод оздоровления и духовного развития
Глава 14. Хатха-йога и духовное развитие
Глава 15. Психоэнергетика общения и сохранение осознанности в повседневной жизни
Последние темы на форуме
Семинар Владимира Каргополова на Черном Море 2019
21 мая 2019 г.
Поздравления
20 мая 2019 г.
Довлатов
20 мая 2019 г.
Николай Платошкин о Екатеринбурге.
20 мая 2019 г.
Прюит-Игоу. Крах социального идеализма в США.
15 мая 2019 г.