Размышления о медитации истинной и ложной, о великой пользе созерцания обыденной реальности и опасном соблазне взращивания иллюзий, а также о том, что полноценная духовная практика, будучи бескорыстной и самодостаточной, должна включать в себя как медитацию-самосозерцание, так и медитацию-присутствие; как Путь обретения Мудрости, так и Путь обретения Жизни.
Глава 2. Джидду Кришнамурти или бесплодное мудрствование
Глава 3. Дзен коанов и дзен безмолвного созерцания
Глава 4. Медитация фантазийная и медитация реалистическая
Глава 5. Медитация-осознание и две её разновидности - самонаблюдение и присутствие
Глава 6. Медитация-самонаблюдение (медитация внутреннего осознания)
Глава 7. Медитация-присутствие (медитация пространственного осознания)
Глава 8. Медитация на звуках окружающего мира
Глава 9. Медитация внутренней остановки
Глава 10. Медитация-сосредоточение
Глава 11. Дыхание как энергомедитативная практика
Глава 12. Гипервентиляционное дыхание как метод оздоровления и духовного развития
Глава 14. Хатха-йога и духовное развитие
Глава 15. Психоэнергетика общения и сохранение осознанности в повседневной жизни
Любителям покушать пожилого возраста ( в том числе и страдающим диабетом).
30 сентября 2023 г.
Это непременно нужно посмотреть всем практикующим
26 сентября 2023 г.
О еженедельном двухдневном голодании
26 сентября 2023 г.
Очень, очень странно.
25 сентября 2023 г.
Почему не надо продолжать умершую дружбу. Анна Кирьянова.
23 сентября 2023 г.