Часть 1. Поток, который сам прокладывает себе русло (теория и практика медитации)
Размышления о медитации истинной и ложной, о великой пользе созерцания обыденной реальности и опасном соблазне взращивания иллюзий, а также о том, что полноценная духовная практика, будучи бескорыстной и самодостаточной, должна включать в себя как медитацию-самосозерцание, так и медитацию-присутствие; как Путь обретения Мудрости, так и Путь обретения Жизни.
Глава 2. Джидду Кришнамурти или бесплодное мудрствование
Глава 3. Дзен коанов и дзен безмолвного созерцания
Глава 4. Медитация фантазийная и медитация реалистическая
Глава 5. Медитация-осознание и две её разновидности - самонаблюдение и присутствие
Глава 6. Медитация-самонаблюдение (медитация внутреннего осознания)
Глава 7. Медитация-присутствие (медитация пространственного осознания)
Глава 8. Медитация на звуках окружающего мира
Глава 9. Медитация внутренней остановки
Глава 10. Медитация-сосредоточение
Глава 11. Дыхание как энергомедитативная практика
Глава 12. Гипервентиляционное дыхание как метод оздоровления и духовного развития
Глава 14. Хатха-йога и духовное развитие
Глава 15. Психоэнергетика общения и сохранение осознанности в повседневной жизни
Последние темы на форуме
Об однодневном голодании (новая статья В. Каргополова).
23 октября 2020 г.
Стихи.
23 октября 2020 г.
Пандемия лжи.
22 октября 2020 г.
Мои благодарности.
22 октября 2020 г.
Юмор.
22 октября 2020 г.