Полную программу (что утром, что вечером) распишу завтра.
С уважением, В.М.
-
О групповых занятиях в нашей Школе
В ближайшую среду (25 января) и весь февраль месяц занятий не будет. Они начнутся только с 1 марта. Время и место те же самые - ул. Рентгена, д. 10а (по средам, с 19:30 по 21:30). Сменная обувь обязательна. Занятия будет проводить преподаватель нашей Школы Анатолий Мамеев.
Справки по телефонам:
8-931-200-2208
8-953-156-9933
8-911-723-8788
Что нового
Сообщения профиля
Полную программу (что утром, что вечером) распишу завтра.
С уважением, В.М.
В этот период следует утром и вечером практиковать сидячую медитацию "Трёх техник". Эти три техники - а) мантра Ом; б) медитация- самонаблюдение; и в) Освобождение плеч в режиме свободного чередования в рамках одного и того же занятия. Это выглядит примерно так: начал с мантры Ом. Поделал какое-то время. скажем, 10-15 минут, пока не устал и не надоело, затем переходим к самонаблюдению.
Продолжение.
Извини, что задержался с ответом - приболел.
Я обещал тебе дать методику по открытию микрокосмической орбиты. Однако пока прособирался наступил двухмесячный "Период опасности" он длится с 22 июля, весь август и по 21 сентября включительно. В этот период в плохом состоянии каналы Воды. Особенно канал желчного пузыря, канал сердца и зона под носом.
Продолжение следует.
