Моя большая благодарность анонимному другу, который регулярно высылает солидные пожертвования через Yandex money.
В наше непростое время, чтобы не заболеть коронавирусом выполняйте следующие рекомендации (то, что они работают, проверено на практике ):
а) режим профилактики. Даже если провели день дома, для профилактики нужно хотя бы один раз в день (лучше вечером и натощак) выполнить пыхтящее дыхание минимальные 3-5 минут.
б) после посещения магазинов, после работы, общения, при отсутствии каких-либо неприятных симптомов - уже 10-15 минут.
в) при появлении неприятных симптомов (повышенная температура, кашель, чувство зажатости (стеснённости) в верхней части грудной клетки уже необходимо практиковать два раза в день по 30-50 минут плюс вегетарианская диета.
Будьте здоровы и благополучны.
С уважением, В.М.