Внимание! Новый практический материал на обратном круге.

[Kargopolov]

Дана правильная техника выполнения БК (Бокового качания).
Показывает Андрей Ермолаев. Плюс мои комментарии и объяснения (В.М.)

https://kargopolov.spb.ru/video/return-2020.html

 

[Кыпчак]

Владимир Михайлович, а мудра большой палец-средний к чему относится? У меня в голове почему то отложилось, что это как раз мудра ветра.
И ещё один вопрос, у Ермолаева впереди левая нога, значит энергетический акцент на правой стороне. Верно?

 

[Kargopolov]

Владимир Михайлович, а мудра большой палец-средний к чему относится? У меня в голове почему то отложилось, что это как раз мудра ветра.

Нет, это мудра Воды.

 

[Kargopolov]

И ещё один вопрос, у Ермолаева впереди левая нога, значит энергетический акцент на правой стороне. Верно?

При боковом качании обе ноги на одном уровне. Ни впереди, ни сзади, а справа и слева. И когда вес перенесен на правую ногу, главные энергетические процессы происходят справа, т. е. на загруженной ноге и vice versa/

 

[Кыпчак]

При боковом качании обе ноги на одном уровне. Ни впереди, ни сзади, а справа и слева. И когда вес перенесен на правую ногу, главные энергетические процессы происходят справа, т. е. на загруженной ноге и vice versa/

Нет, там дальше есть, где Андрей Алексеевич сидит в симпласане, в самонаблюдении, у него впереди правая нога.

 

[Kargopolov]

В Сиддхасане какое колено сильнее загружается (тянется), с той стороны более активизируется область головы. То есть, если левая нога сверху, то более сильное воздействие идёт на левую же сторону головы. Нетрудно убедиться экспериментально. Попробуйте оба варианта и сравните по ощущениям.