Путь без иллюзий. Том 2. Часть 1

Поток, который сам прокладывает себе русло (теория и практика медитации)

Размышления о медитации истинной и ложной, о великой пользе созерцания обыденной реальности и опасном соблазне взращивания иллюзий, а также о том, что полноценная духовная практика, будучи бескорыстной и самодостаточной, должна включать в себя как медитацию-самосозерцание, так и медитацию-присутствие, как Путь обретения Мудрости, так и Путь обретения Жизни.


 
1 Глава 1. Медитация и жизнь
2 Глава 2. Джидду Кришнамурти или бесплодное мудрствование
3 Глава 3. Дзэн коанов и дзэн безмолвного созерцания
4 Глава 4. Медитация фантазийная и медитация реалистическая
5 Глава 5. Медитация-осознание и две её разновидности: самонаблюдение и присутствие
6 Глава 6. Медитация-самонаблюдение (медитация внутреннего осознания)
7 Глава 7. Медитация-присутствие (медитация пространственного осознания)
8 Глава 8. Медитация на звуках окружающего мира
9 Глава 9. Медитация внутренней остановки
10 Глава 10. Медитация-сосредоточение
11 Глава 11. Дыхание как энергомедитативная практика
12 Глава 12. Гипервентиляционное дыхание как метод оздоровления и духовного развития
13 Глава 13. Медитация статическая и медитация динамическая. (Взаимопорождение покоя и движения в процессе энергомедитативной практики.)
14 Глава 14. Хатха-йога и духовное развитие
15 Глава 15. Психоэнергетика общения и сохранение осознанности в повседневной жизни