Конечно, бег и столб разные вещи, столб у меня не пошёл, а вот к бегу я привык, иногда он у меня превращается параллельно в медитацию присутствие, это я когда подстраиваю дыхание под темп, волей не волей приходится следить за дыханием и телом, чтобы контролировать движения, а также осознавать окружающее пространство. В таких случаях раза три поподал в состояние когда как будто сознание превращается в шар радиусом около 50 метров, причём и под землю уходит, а сам бег ощущается как будто на беговой дорожке, т.е. как будто ты на месте бежишь, а двигаются окружающее пространство и земля, в общем очень прикольные ощущения. Владимир Михайлович, если не затруднит ответить, можно спросить про мудры? В последнее время часто их делаю непроизвольно, но в целом пока не понятно для чего они. Из общих источников знаю что они упорядочивают пространство и выравнивают энергетику, но которые я делаю нигде не нашёл.