Здравствуйте Владимир Михайлович!
Что Вы можете посоветовать, если дыхательная практика выполняется с большим трудом, не получается дышать свободно, чувствуется напряжение в дыхании, скованность, либо получается слишком быстрый цикл вдох/выдох, никак не получается увеличить продолжительность более 15 минут?
И еще у меня такая дилемма на утреннем сеансе полного дыхания (даосский круг): когда я проснусь, в животе присутствуют неприятные ощущения, чувство голода, это мешает практике и хочется поесть
А если поесть, то будет набит желудок, что тоже нехорошо, как лучше было бы выйти из сложившейся ситуации?