Здравствуйте, Владимир Михайлович!
Расскажите пожалуйста о воздействии на организм/сознание медитации при открытых глазах и той же самой при закрытой. Интересует медитация-сосредоточение.
Я знаю 2 пункта о влиянии «открытости» и «закрытости» глаз:
1) При открытых глазах проще выходит вовне пространства, останавливать умственную деятельность. При закрытых – растворять умственные вихри, сознанию проще обрабатывать внутренний мир.
2) При открытых глазах сознанию проще работать с нижней частью тела, а при закрытых – с верхней. Думаю для медитации-сосредоточения – это актуально.
Задаю этот вопрос, т.к. еще на первой консультации о медитации-сосредоточение - в Симпласане, руки на паху, ребром к паху, друг на друге, сосредоточение на области, к которой руки прижимаются, Даосский круг – Вы говорили, что при закрытых глазах, эффект будет прямо противоположный. Хотя по тем двум пунктам, что я знаю – это не должно так кардинально повлиять. Видимо, еще какое-то влияние я упускаю из вида.
С уважением, Амиго.
Расскажите пожалуйста о воздействии на организм/сознание медитации при открытых глазах и той же самой при закрытой. Интересует медитация-сосредоточение.
Я знаю 2 пункта о влиянии «открытости» и «закрытости» глаз:
1) При открытых глазах проще выходит вовне пространства, останавливать умственную деятельность. При закрытых – растворять умственные вихри, сознанию проще обрабатывать внутренний мир.
2) При открытых глазах сознанию проще работать с нижней частью тела, а при закрытых – с верхней. Думаю для медитации-сосредоточения – это актуально.
Задаю этот вопрос, т.к. еще на первой консультации о медитации-сосредоточение - в Симпласане, руки на паху, ребром к паху, друг на друге, сосредоточение на области, к которой руки прижимаются, Даосский круг – Вы говорили, что при закрытых глазах, эффект будет прямо противоположный. Хотя по тем двум пунктам, что я знаю – это не должно так кардинально повлиять. Видимо, еще какое-то влияние я упускаю из вида.
С уважением, Амиго.
