Здравствуйте, Владимир Михайлович, форумчане!
Вопрос по пранаяме. В последнее время при дыхании с полным запрокидыванием головы наблюдаю «немножко слишком»
сильные эффекты. По ощущениям как будто волна накатывает и захлестывает с головой или как поезд проносится сквозь короткий туннель, т.е. нарастает-нарастает (энергия?) – а потом схлынуло и сидишь ошеломленный, слегка еще подрагивая.
Но проблема в том, что нисходящий поток не идет как ему «положено» вниз по заднесрединному каналу (нет такого ощущения), а сходит «как попало». Может быть, это связано с моими специфическими блоками в затылке (проблемы с ушами, менингит был, остеахандроз в шее)? Или просто какие-то ошибки в выполнении (я делаю в симпласане кулаки на коленях)?
У меня самого 2 варианта решения:
1) задержаться в позиции с запрокинутой головой и дождаться, когда энергия пойдет вниз явно. Но это уже будет не на одной задержке дыхания. И еще: в этом положении я чувствую, как приближается некий порог, за которым я могу потерять сознание (а падать мне некуда: вокруг батарея и угол шкафа ).
2) перейти на даосский круг и не мучиться .
А что бы Вы порекомендовали?
С уважением,
Роман.
Вопрос по пранаяме. В последнее время при дыхании с полным запрокидыванием головы наблюдаю «немножко слишком»
сильные эффекты. По ощущениям как будто волна накатывает и захлестывает с головой или как поезд проносится сквозь короткий туннель, т.е. нарастает-нарастает (энергия?) – а потом схлынуло и сидишь ошеломленный, слегка еще подрагивая. Но проблема в том, что нисходящий поток не идет как ему «положено» вниз по заднесрединному каналу (нет такого ощущения), а сходит «как попало». Может быть, это связано с моими специфическими блоками в затылке (проблемы с ушами, менингит был, остеахандроз в шее)? Или просто какие-то ошибки в выполнении (я делаю в симпласане кулаки на коленях)?
У меня самого 2 варианта решения:
1) задержаться в позиции с запрокинутой головой и дождаться, когда энергия пойдет вниз явно. Но это уже будет не на одной задержке дыхания. И еще: в этом положении я чувствую, как приближается некий порог, за которым я могу потерять сознание (а падать мне некуда: вокруг батарея и угол шкафа
).2) перейти на даосский круг и не мучиться
. А что бы Вы порекомендовали?
С уважением,
Роман.
