https://help-yourself.ru/metodiki-o...lodanie/luidzhi-kornaro-iskusstvo-zhit-dolgo/
Луиджи Корнаро неизвестен русскому читателю. А ведь это классик здорового питания, который жил в Италии еще в 15-16 столетии (1464-1566).
Очень интересно и очень вдохновляет.
Сейчас обильно читаю литературу по голоданию и правильному питанию. Откуда такой горячий интерес?
Всё просто - я сейчас на девятом дне голодания, позади начальные трудности и 10 кг. веса. На этом не намерен останавливаться, настоящий лечебный эффект только начинается.
Однако очень часто люди после длительного голодания, по завершении периода восстановительного питания, постепенно, незаметно для самих себя возвращаются к прежним привычкам в питании и таким образом теряют всё то, что добыли тяжким трудом голодания. И вот для того, чтобы избежать этого, нам следует обратиться к поучениям достойного глубокого уважения и восхищения Луиджи Корнаро.
Интересно, что Луиджи Корнаро голодание вообще не практиковал. Его главным девизом была умеренность в обычном повседневном питании. И это был не абстрактный призыв к умеренности в пище, а вполне конкретные рекомендации.И только благодаря этому он успешно избавился от многих болезней, всю жизнь отличался отменным здоровьем и умер, как уснул, без смертных мук, в почтенном возрасте 102-х лет.
P.S. Есть такая чудесная индийская мудрость:
" Тело и дух - две птички, которые сидят на одной ветке. Когда одна из них ест - другая голодает."
История жизни Луиджи Корнаро - яркое подтверждение истинности этих слов.
Приятного чтения. В.М.
Луиджи Корнаро неизвестен русскому читателю. А ведь это классик здорового питания, который жил в Италии еще в 15-16 столетии (1464-1566).
Очень интересно и очень вдохновляет.
Сейчас обильно читаю литературу по голоданию и правильному питанию. Откуда такой горячий интерес?
Всё просто - я сейчас на девятом дне голодания, позади начальные трудности и 10 кг. веса. На этом не намерен останавливаться, настоящий лечебный эффект только начинается.
Однако очень часто люди после длительного голодания, по завершении периода восстановительного питания, постепенно, незаметно для самих себя возвращаются к прежним привычкам в питании и таким образом теряют всё то, что добыли тяжким трудом голодания. И вот для того, чтобы избежать этого, нам следует обратиться к поучениям достойного глубокого уважения и восхищения Луиджи Корнаро.
Интересно, что Луиджи Корнаро голодание вообще не практиковал. Его главным девизом была умеренность в обычном повседневном питании. И это был не абстрактный призыв к умеренности в пище, а вполне конкретные рекомендации.И только благодаря этому он успешно избавился от многих болезней, всю жизнь отличался отменным здоровьем и умер, как уснул, без смертных мук, в почтенном возрасте 102-х лет.
P.S. Есть такая чудесная индийская мудрость:
" Тело и дух - две птички, которые сидят на одной ветке. Когда одна из них ест - другая голодает."
История жизни Луиджи Корнаро - яркое подтверждение истинности этих слов.
Приятного чтения. В.М.
Последнее редактирование: