Добрый день, Владимир Михайлович.
В своей книге вы пишите, что для продуктивной медитации с открытыми глазами желательно иметь большой "угол обзора", широкое пространство вокруг себя.
Так вышло, что сейчас мне приходится заниматься в маленькой комнате с видом из окна на стену соседнего дома. Имеет ли смысл заменить медитацию сквозьсмотрения на дыхательную практику, не требовательную к окружающему пространству? Вообще, может ли дыхательная практика быть полноценой заменой медитации присутствия?
В своей книге вы пишите, что для продуктивной медитации с открытыми глазами желательно иметь большой "угол обзора", широкое пространство вокруг себя.
Так вышло, что сейчас мне приходится заниматься в маленькой комнате с видом из окна на стену соседнего дома. Имеет ли смысл заменить медитацию сквозьсмотрения на дыхательную практику, не требовательную к окружающему пространству? Вообще, может ли дыхательная практика быть полноценой заменой медитации присутствия?