Путь без иллюзий. Школа В. Каргополова
  • В. М. Каргополов читает в Санкт-Петербурге цикл лекций «Путь без иллюзий. Теория и энергомедитативная практика». Подробнее...
  • Видеозаписи лекций публикуются на этой странице.

Сентябрь 2018 года. Начало групповых занятий. Лекционный цикл.

Kargopolov

Руководитель школы
#41
Да, при гастрите сыроедение не очень хорошо. Если практикуете самонаблюдение, то нужно также выполнять дыхание, делать гимнастику на позвоночник. Важно перед каждой медитацией делать массаж ушей ладонями (с загибанием ушной раковины). Первая половина медитации руки на бёдрах чуть выше колен, ладонями вниз; вторая половина - руки сложены у живота. Сыроедение не обязательно, тем более, если гастрит. А вот ограничение употребления животного белка необходимо.
 
#42
Спасибо вам за ответ. Все эти рекомендации использую. Думаю также, что однодневного голодание, которое я практикую, и будет также средством уменьшения животного белка. Но все же, извините за любопытство. Почему нужно при медитации самонаблюдения ограничивать употребление мяса? И нужно ли это делать на обратном круге?