Путь без иллюзий. Школа В. Каргополова
  • Групповые занятия проходят в Санкт-Петербурге по ул. Рентгена, д.10а (по вторникам, с 19:30 по 21:30). Сменная обувь обязательна. Занятия проводит преподаватель нашей Школы Анатолий Мамеев.
    Справки по телефонам: 8-931-200-2208, 8-911-723-8788
    Канал в телеграме: PBI_EMP
  • Владимир Михайлович Каргополов в связи с затяжной болезнью временно не записывает на консультации и не ведёт переписку. А так же не отвечает на посты на форуме сайта. Возобновление всех этих видов деятельности примерно в середине мая. Возможны уточнения.

    Администрация сайта.

Сухое голодание.

Kargopolov

Руководитель школы
#1
Абсолютное Голодание (Сухой Голод)
Тема в разделе "Лечебное голодание", создана пользователем whimsy, 21 Июль 2014.
Вот и доросла я до Абсолютного (Сухого) Голодания.
Дневник и выводы будут позже, а сейчас - некоторые выжимки из разных источников.
То, что вдохновляет и впечатляет....

При сухом голодании организм поставлен в более жёсткие условия, он должен перестроится таким образом, чтобы «добывать» не только пищевые вещества, но и воду.

Ткани организма расщепляются ещё более быстро, это происходит в сжатые сроки. Стадии лечебного голодания при применении метода лечебного сухого голодания такие же, как и при «влажном», но сроки значительно сокращаются. Так, стадия «пищевого возбуждения» продолжается меньше суток, стадия «нарастающего кетоацидоза» — от 1 до 3-х суток. Уже на третьи сутки сухого голодания наступает кетоацидотический криз. Второй самый лечебный ацидотический криз наступает на 9 – 11 день. Чем раньше наступает ацидотический криз, чем быстрее он проходит, тем больше времени остается для обновления, лечения, и очищения организма. Аутолиз во время прохождения сухого голодания наступает очень намного раньше чем при других видах голодания быстро, поэтому гораздо быстрей исчезают все кистозные новообразования, и доброкачественные опухоли.

Противовоспалительный и имунностимулирующий эффект сухого голодания в несколько раз мощнее чем при влажном голодании.

Все дело в том, что воспаление не может существовать без воды. Любое воспаление место опухает (набухает водой). Лишь в достаточной водной среде могут размножаться микроорганизмы: микробы и вирусы. Дефицит воды губителен для воспаления. Ввиду обезвоживания организма начинается сильнейшая конкуренция между клетками тела и патогенными микроорганизмами за воду. Клетки тела на положении хозяина отбирают воду у микроорганизмов, но сам организм может не только синтезировать эндогенную воду, в необходимом количестве, вода в этот период поступает из воздуха, впитываясь через кожу, вследствие того, что организм в процессе СГ работает не на выделение, а на всасывание. Здоровые сильные клетки получают дополнительную энергию и воду, а больные, вирусы и бактерии этого не могут. Микробы, вирусы, глисты без воды погибают моментально. При сухом голодании достигаются более высокие концентрации биологически активных веществ, гормонов, иммунокомпетентных клеток и иммуноглобулинов в жидкостях организма. При проведении сухого голодания повышается температура, что даёт позитивные иммунологические эффекты. Повышение продукции интерферона Повышение антивирусной и антиопухолевой активности интерферона Повышение Т-клеточной пролиферации Повышение фагоцитарной и бактерицидной активности нейтрофилов, повышение цитотоксических эффектов лимфоцитов Снижение роста и вирулентности микроорганизмов. Что самое главное из моей практики, температура важный индикатор защитных сил организма. Если во время СГ появляется температура, то прогноз излечения очень и очень большой.

При влажном голодании для усиления дезинтоксикационного эффекта применяют специальные процедуры: клизмы, гидроколонотерапию, баню, сауну и т. д.

На сухом голодании организм для обезвреживания ядов и токсинов, включает совершенно уникальные механизмы, которые не бывают ни при одном виде голодания. Во время сухого голодания происходит сжигание токсинов, можно сказать, в собственной топке – каждая клетка в отсутствие воды, запускает внутреннюю термоядерную реакцию. Получается своеобразный экстремальный экспресс метод уничтожения внутри клетки всего лишнего, тяжелого, болезненного. Каждая клетка на время превращается в мини топку, мини реактор. Происходит, как – бы повышение внутренней температуры организма. Эту температуру можно и не зарегистрировать термометром, но она ощущается людьми во время прохождения сухого голодания, как внутренний жар,» огонь» или озноб. Самым важным моментом в этом состоянии является то, что температура сама по себе — важная часть защитных реакций. По своему опыту мы знаем, что при температуре уничтожаются все шлаки, яды, даже раковые клетки и то полностью приостанавливают свою жизнедеятельность. Такой процесс ускоряет выздоровление. Реагируя повышением температуры тела, организм вызывает замедление роста микроорганизмов. Иммунной системе становится легче выследить и убить всё чужеродное и изменённое. В период проведения сухого голодания никакие клизмы не нужны, так как всасывание токсинов из кишечника отсутствует по причине отсутствия воды. Поэтому при этом виде голодания нет такой интоксикации, какая бывает при других видах голодания. Соответственно физически сухой голод переносится намного легче.

Эффект похудения.

При СГ в организм человека не поступает ни пища, ни вода, т.е. полностью прекращается поступление энергии извне. Организм вынужден добывать энергию и воду эндогенно, т.е. внутри себя. Поэтому, в организме начинают происходить совсем другие, необычные химические реакции, т.е. изменяются метаболические процессы. Теряется меньше мышечной ткани относительно жировой. Во время водного голодания потеря мышечной и жировой ткани идет почти в равной пропорции. При сухом голодании человек похож на верблюда, и в первую очередь организм поддерживает свою жизнедеятельность за счёт запасов жира. Жировая ткань разрушается очень эффективно, и никогда не восстанавливает свой первоначальный объём она распадается в 3-4 раза быстрее мышечной, потому что жировая ткань более чем на 90% состоит из воды, а мышечная ткань остается относительно сохранной. Организм же от водного дефицита нисколько не страдает и на его нужды идет вода из жировой ткани. При сухом голодании жировая ткань сгорает ровно в 3 раза быстрее, чем во время голодания на воде. При этом полного восстановления жировой ткани никогда не происходит и этим оно выгодно отличается от голодания на воде. Отмечается раннее начало и более полное расщепление депонированных жиров, чем при водном голодании. Если после обычного голодания происходит достаточно быстрое полное восстановление жировой ткани (при прежнем режиме питания), то при сухом это происходит в меньшей степени. В отличие от многочисленных средств для похудения, сухое голодание ничего не стоит и, самое главное — безвредно, поэтому эффективно для лечения ожирения. Переносится легче, чем многочисленные изнурительные голодные диеты, которые не приносят ничего, кроме вреда. Питание собственными запасами идеально сбалансировано. Организм берет из резервов только то, что в данный момент ему необходимо, а не то, что ему искусственно навязывают извне.

Сухое голодание иногда называют термином «абсолютное голодание».

Можно с уверенностью сказать, что сухое голодание является дальнейшим направлением в развитии разгрузочно-диетической терапии. Метод сухого голодания научно обоснован Ленинградским НИИ пульмонологии, который выпустил методические рекомендации по лечению этим видом голодания легочных заболеваний. Сухое голодание раскрывает новые резервные возможности организма данный ему самой природой. Это естественный, универсальный и эффективный способ очищения, оздоровления и омоложения всей живой материи.

При сухом голодании эффективно очищается кровь, желудочно-кишечный тракт и другие органы от инфекции и паразитов, регенерируются ткани всех органов, активизируется обмен веществ во всем организме. Очищение организма происходит на клеточном уровне. И весь оздоровительный процесс проходит по естественным законам природы.
 
Что же дает любое голодание для кожи?

Оно снимает выделительную нагрузки с кожи. Без поступления пищи организм активно начинает выделять лишние вещества всеми возможными путями и использует их в жизнедеятельности. Постепенно нормализуется внутренняя среда организма — в организме наступает равновесие между теми веществами, которые ему необходимы, все лишнее изгоняется или используется.

Улучшается кровообращение каждой клетки организма и, соответственно, клеток кожи. При применении метода лечебного голодания происходит более тонкое очищение организма на клеточном уровне. Очищается кровь и помогает кровеносным сосудам оставаться чистыми. Заменяются, обновляются клетки организма, при продолжительном голодании заменяется весь кожный покров. Кожа становится чистой, происходит омоложение организма.
Происходит улучшение работы нашей иммунной системы. Это станет ясно из простого примера. Думаю, каждый из вас легко припомнит такой период в своей жизни, когда псориаз отступал, и вы имели великолепный результат без приема медикаментов. Обычно это случалось во время удачного отпуска, после хорошего ежедневного сна, ярких положительных эмоций, правильного и регулярного питания и т. д. В этот момент высвобождающихся ресурсов иммунитета бывает порой достаточно, чтобы дать успешный бой грозному заболеванию. Вероятнее всего, эффект достигается за счет подавления незаразного ретровируса. Большинство ученых склоняется к точке зрения, что специфические дефекты работы иммунитета, не позволяющие справиться с задачей по его нейтрализации, как раз и приводят к обострениям. Нетрудно заметить, что классические псориатические обострения случаются как раз поздней осенью и ранней весной — в периоды, когда человеческий организм наиболее подвержен вирусным заболеваниям. Проблемой вторичного характера является повышение уровня патогенной и условно — патогенной микрофлоры на кожных покровах. Псориатические высыпания становятся местом проживания и питания этих микроорганизмов, плоды, жизнедеятельности которых усугубляют ситуацию. Стабилизация работы иммунной системы достижима и с помощью лечебного голодания, но по несколько иным механизмам. Конечно, это не так весело, как иметь хороший отпуск, но зато результат более устойчив и предсказуем.

Нормализация процессов метаболизма. Больные часто жалуются: «Снова проблемы с печенью спровоцировали обострение!». Но иногда в действительности, бывает связь изначально обратная. Непорядок с кожными покровами оказывает влияние на нашу печень. Большое количество продуктов метаболизма удаляется через кожные покровы. Однако площади, пораженные бляшками, папулами и другими высыпаниями, не в состоянии полноценно справляться с этой задачей. И здесь наша печень приходит на выручку поврежденной коже – берет на себя ее работу. Вывод дополнительных продуктов обмена веществ, по счастью, печень не слишком перегружает. Не так благополучно обстоят дела с промежуточными продуктами метаболизма, обладающими токсическими свойствами. Усугубляют положение вещества, годами аккумулирующиеся в организме под влиянием приема медикаментов без использования гепатопротекторов (препаратов, защищающих нашу печень), а также являющиеся результатом неправильного питания и различных злоупотреблений. Они уже способны нанести существенный урон нашей печени, а она в свою очередь дает толчок образованию новыми высыпаний на кожных покровах. Круг замыкается, но выход из него есть. Поэтому всегда при проблемах с кожей нужно делать очищение кишечника и печени. Очевидно, что удаление огромного количества вредных и балластных соединений при голодании дает новую жизнь всем системам нашего организма на многие месяцы.
Нормализуется водно-солевой обмен. Исчезает сухость кожи. Что больше всего удивляет во время голодания, так это изменения, происходящие с нашей кожей, — даже после недельного голодания она становиться гладкой, бархатистой. При прикосновении она поскрипывает как у младенца. И эти изменения отмечают практически все голодающие. Кроме всего прочего, даже без последующего правильного питания благоприятные изменения в коже сохраняются довольно длительное время, а если придерживаться в дальнейшем правильного питания, изменения станут постоянными.
Какие заболевания кожи только не лечит голодание: различные дерматиты, нейродермит, алллергодерматиты,псориаз, основная причина которого — нарушение функции печени, лечатся хорошо гнойничковые поражения кожи,различные инфекционные заболевания кожи. Будет правильнее говорить о самоисцелении, самоизлечении организма на фоне голодания. Сроки голодания зависят от тяжести и давности заболевания. Чем тяжелее заболевание кожи, тем более длительные сроки голодания рекомендуются.
 
Показания, противопоказания для проведения сухого голодания

Показания

Гинекологические заболевания: аднекситы; бесплодие (возникающее на почве перенесённых воспалительных заболеваний, спаечных процессов), дизоварильное бесплодие кисты яичников; мастопатии; миомы; фибромиомы матки; полипы матки; эндометриоз; спаечные, воспалительные процессы в малом тазу.
Заболевания опорно-двигательной системы: ревматоидный артрит; деформирующий остеоартроз; болезнь Бехтерева; инфекционные полиартриты; полиартриты обменно-дистрофического характера.
Бронхо-лёгочные заболевания: бронхиальная астма (приём гормональных препаратов до 5 лет); обструктивные бронхиты; саркоидоз лёгких I и II стадии; хроническая пневмония; поллинозы.
Заболевания сердечно-сосудистой системы: гипертоническая болезнь I и II стадии; нейроциркуляторная дистония по гипертоническому типу; атеросклероз сосудов.
Неврологические заболевания: остеохондрозы; протрузии и грыжи дисков позвоночника; мигрень;последствия черепно-мозговых травм; невралгии; люмбаго; ишиас.
Заболевания желудочно-кишечного тракта: хронические гастриты и гастродуодениты; хронические энтериты и колиты; дискинезия желчевыводящих путей; синдром раздражённой толстой кишки; язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки в стадии ремиссии; ожирение алиментарного; диэнцефального и конституционального генеза; медикаментозная или пищевая полиалергия; инсулиннезависимый сахарный диабет.
Кожные заболевания: нейродермит: хроническая крапивница; экзема; псориаз; трофические язвы.
Урологические заболевания: хронический пиелонефрит; цистит; простатит; аденома простаты.
Паразитарные заболевания: описторхоз.

Противопоказания


Злокачественные новообразования и гемобластозы.
Активный туберкулёз лёгких и других органов.
Тиреотоксикоз и другие эндокринные заболевания.
Активный острый и хронический гепатит, а также цирроз печени.
Гнойно-воспалительные заболевания органов дыхания и брюшной полости.
Недостаточность кровообращения II и III степени.
Стойкие нарушения сердечного ритма и проводимости.
Выраженный дефицит массы тела.
Тромбофлебиты и тромбозы.
Период беременности и лактации.
Ранний детский (до 14 лет) и старческий (старше 70 лет) возраст.
Неспособность пациента обслуживать себя самостоятельно.
 
Спецэффекты

В первую очередь весьма увеличивается общая воспринимающая способность,повышается тактильная, кожная чувствительность, усиливается обоняние, что дает интересные эффекты.

Можно сквозь витрину магазина прочувствовать, воспринять вкус лежащих там продуктов, знать, что это яйцо в холодильнике уже несвежее, дистанционно воспринимать «непорядок» в продуктах, который на деле может оказаться просто избытком консервантов. В выраженных случаях усиления восприятия нет проблем догадаться, что закатано в консервной банке без этикетки.

Во время голода практически прекращается потоотделение.

Кожа превращается из выделителя во всасыватель, при этом при взаимодействии с каким-либо веществом мало того, что оно быстро начинает всасываться, даже можно во рту ощутить вкус этого вещества. Так что если все-таки приходится во время голодовки заниматься приготовлением пищи для окружающих, можно на «ощупь» определять, хватит ли соли в супе. Но вот тесто месить — дело неблагодарное, масло будет всасываться в руки, а не в стряпню.

Очень сильно возрастает интуиция.

Человек во время прохождения сухого голодания как кошка, начинает чувствовать патологические или, наоборот, лечебные энергетические зоны. Интересно, что у каждого человека они свои.

Иногда открываются телепатические способности, люди начинают понимать друг друга без слов.

Те, кто голодает регулярно, замечают, что голодание развивает силу воли. Непоколебимая решимость, несомненно, необходима для успеха в любом трудном начинании. Воздержание от пищи и воды на 24 часа делает человека более сильным ментально и подготавливает к тому, чтобы делать взвешенный выбор и затем действовать с твердой решимостью.

Голодание пробуждает (зачастую утраченное) чувство того, какое количество воды и пищи действительно необходимо для поддержания жизни.

Во время воздержания от пищи человек испытывает определенные страдания. С одной стороны, это естественным образом развивает сострадание к другим людям, страдающим от голода и живущим впроголодь. Только испытав то же самое на себе, можно по-настоящему понять страдания бедных и обездоленных.

После прохождения сухого голодания:

Если у вас была зябкость, вы часто простужались, у вас были холодными ноги, вследствие чего не могли скоро заснуть – после сухого голодания вы становитесь выносливы к холоду.
Были седые волосы, и они выпадали, то после голодания они становятся гуще и молодеют в цвете.
Было слабое зрение, то оно после СГ — часто улучшается.
Если у вас до голодания глазной белок был желтым, то после голодания он делается чисто белым.
Если вы храпели во сне, то после СГ дыхание становится ровным и тихим и пропадает скрежет зубами во сне.
Если у вас был тяжелый запах изо рта, то после СГ дыхание становится чистым, без запаха.
Если вас беспокоила утренняя горечь во рту, то после голодания ощущение во рту всегда сладкое и свежее.
Уходит желтый налет с зубов. Они становятся белыми как жемчуг.
Если зубы качались в деснах (пародонтоз), то после сухого голодания они сидят в деснах крепче и тверже.
Был хронический насморк, голодание излечивает его совершенно.
Если давление повышенное (или пониженное), то после сухого голодания оно возвращается к нормальному.
После голодания пропадает бессонница и восстанавливается крепкий хороший сон.
После СГ усиливается и крепнет половая активность.
По работоспособности человек после сухого голодания молодеет на 10 – 15 лет.
Хорошо восстанавливается и улучшается потенция
Конечно, многие лечебные эффекты, приведённые здесь, существуют при любых видах голодания, но при сухом голодании они протекают более эффективно и в более сжатые сроки.
 

Kargopolov

Руководитель школы
#2
Сегодня я как раз на сухом голодании (уже более суток, пить и есть начну с завтрашнего утра, это будет не менее 36 часов). Имею опыт голодания на воде - одно двухнедельное и одно трёхнедельное голодание. Сухое голодание тоже пробовал - несколько раз, но не более 36 часов (ночь-день-ночь). Более длительные сухие голодания считаю опасными и чреватыми тяжёлыми обострениями по почкам и по сердцу. Лучше всего, согласно моему опыту, регулярные, раз в неделю, сухие голодания по 24-36 часов (как пойдёт - иногда очень легко и хочется побольше, иногда труднее и тогда достаточно ограничиться 24 часами).
Что я могу сказать однозначно - это то, что сухое голодание переносится несравненно легче, чем классическое голодание на воде и с очистительными клизмами. Во время СГ намного лучше самочувствие, активность и настроение. Обычно, при голодании на воде в первый день у начинающих отвратительное самочувствие, к вечеру типична головная боль. При сухом голодании, как правило, ничего такого не наблюдается. Вот я уже более суток на СГ. есть - пить не хочется, самочувствие хорошее, головной боли нет. Тело радуется сухому голоданию. :D
 

Kargopolov

Руководитель школы
#3
Полезный материал. Сухое голодание при лечении хронических заболеваний. Рекомендую.
http://www.e-reading.club/chapter.php/1025725/41/Filonov_-_Suhoe_lechebnoe_golodanie_-_mify_i_realnost.html
 

sit2602

Форумчанин
#4
Мой опыт сухого голодания - максимум 5 суток. Вечером покушал, утром попил водички и вперед. В последний раз, голодал по причине того, что был отек ноги ( от перегузки было это дело). Голодал летом, при голодовке организму хочется тепла. Периодически во время голода полоскал рот водой, чтоб убрать сухость во рту. Мог бы еще и шестой день поголодать, но это реально тяжело. Хотя очень непросто и пятидневное голодание Большинство времени проводил в горизонтальном положении, особенно последние дни.
Так, стадия «пищевого возбуждения» продолжается меньше суток, стадия «нарастающего кетоацидоза» — от 1 до 3-х суток. Уже на третьи сутки сухого голодания наступает кетоацидотический криз. Второй самый лечебный ацидотический криз наступает на 9 – 11 день.
По-моему, здесь автор поста серьезно преувеличил, ведь при полноценном сухом голодании рекомендуется избегать контакта с водой. А как проголодать при этом 9-11дней на сухую, пока за рамками моего понимания.
 

siroga

Забанен
#5
Голодание пробуждает (зачастую утраченное) чувство того, какое количество воды и пищи действительно необходимо для поддержания жизни.

вот это точно!!! раньше практиковал сухое голодание 36 часов, но для меня это тяжеловато.
Перешел на вариант не пить, не есть после обеда - эффект определенно есть!
 

Kargopolov

Руководитель школы
#6
sit2062 пишет:
при полноценном сухом голодании рекомендуется избегать контакта с водой. А как проголодать при этом 9-11дней на сухую, пока за рамками моего понимания.
Я считаю, что избегать любого контакта с водой при сухом голодании, т. е не мыться и не чистить зубы - это явный перебор и неадекватность. Также я считаю, что сухое голодание практиковать более 3-х суток вообще не стоит - реальная опасность посадить почки или заполучить сердечный приступ. Намного разумнее делать регулярно малые сухие голодания - по 24-36 часов. Изредка, не чаще, чем раз в месяц, проводить двухдневные или, максимум, трёхдневные сухие голодания. Лечебный эффект всё равно будет, пусть для него и потребуется 2-4-6 месяцев. Зато безопасно.
Также, на мой взгляд, людям с больным сердцем или почками вообще нельзя проводить сухое голодание. Голодание на воде можно. И, повторюсь, в жаркое время года или в жарком климате от сухого голодания тоже есть смысл воздержаться.
 

Lisunoff

Форумчанин
#7
Заметил такую особенность - когда в моей жизни что-то происходит - это очень часто пересекается с темами на форуме. Поясница заболела - оп - и ВМ поднял старую тему про поясницу. Машину ударил - оп и появилась тема про машину и энергосистему. Приехал с отдыха с гор, где кушал сало с борщом и вообще много мяса, в связи с чем решил проголодать денек на сухую и потом повеганить еще пару дней - оп - и тема про сухое голодание. Мистика да и только :)

Однозначно ЗА сухое голодание да и вообще любое. Главное в эти дни сильно не трудиться и побольше быть на природе.
 

Kargopolov

Руководитель школы
#8
Та же самая закономерность на групповых занятиях, а ранее и на лекциях. Если кто-то громко думает, то обычно получает ответ, даже если не спрашивает. Многократно отмечалось участниками.
 

admin

Администратор
#9
Kargopolov сказал(а):
Полезный материал. Сухое голодание при лечении хронических заболеваний. Рекомендую.
http://www.e-reading.club/chapter.p...oe_lechebnoe_golodanie_-_mify_i_realnost.html
Это глава из книги С. И. Филонова «Сухое лечебное голодание - мифы и реальность».
Вот ссылка на полный текст: https://med.wikireading.ru/42580
 

Кыпчак

Форумчанин
#10
Провёл суточное сухое голодание (чуть больше суток). Удивительно, но прошло легче, чем подобное мероприятие на воде.
 

Kargopolov

Руководитель школы
#11
Ничего удивительного. Это чёткая закономерность, которую все отмечают. Когда я впервые попробовал сухое голодание, тоже был удивлён тем, насколько легче оно переносится по сравнению с голоданием на воде.
 

iurij35

Форумчанин
#12
Четыре года назад, когда я учился на массажиста и занимался на Даосском круге, сидя на лекциях в аудитории во время занятий по массажу у меня внутри моего тела шел сильный смех, это видимо реакция моей психики после занятий на даосском круге. Так вот сидя в аудитории, я заметил реакцию людей сидящих вокруг меня, их также начинал разбирать смех, это мне позже подтвердила одна из учеников по массажу.Что это было я не понимаю.
 

Kargopolov

Руководитель школы
#13
Такие наплывы смеха, наверное у всех бывают время от времени.
 

Kargopolov

Руководитель школы
#14
Важная дополнительная информация по сухому голоданию.

Исходя из собственного опыта и наблюдений я пришёл к выводу, что период времени примерно с 21 января и по 21 марта чреват обострениями по сердцу (прежде всего), а также проблемами с кровообращением головы и с почками.

Поэтому, в указанный период не советую употреблять кофе, чеснок, пиво (продукты, опасные для сердца). Кроме того, в день сухого голодания следует воздерживаться от парной бани, от лежания в горячей ванной, от физических нагрузок (простая прогулка не повредит). Даже такое простое упражнение, как "Олень" (втягивание-расслабление нижней части живота) в день сухого голодания можно выполнять перед парадоксальным дыханием не более 12 повторений. Не нужно в этот день устраивать любые экстремальные нагрузки, в том числе и энергомедитативный марафон. Сухое голодание, само по себе уже является экстремальной нагрузкой.

Также не советую проводить сухое голодание более 24 - 36 часов, не говоря уже о 3-дневных, тем паче 5-дневных сухих голоданиях. Более того, в этот период (со второй половины января по март) я рекомендую "полусухое" суточное голодание раз в неделю. Так я назвал предложенную мною особую разновидность голодания, при котором один раз в сутки всё-таки дозволяется питьё воды, для того, чтобы обеспечить безопасность для сердца и для почек. Пить следует горячую воду (не тёплую, но и не крутой кипяток - воду приятной "горячести"). Вполне достаточно выпить кружку горячей воды (примерно 300 мл).

Почему утром и почему именно горячую?
Дело в том, что в суточном цикле наибольшее содержание солей в моче, а также и половых гормонов, наблюдается именно утром, после подъёма ото сна. так что именно это утреннее время наиболее опасно с точки зрения образования песка в почках. Поэтому очень важно каждое утро начинать с питья горячей воды, чтобы защитить почки.

Далее, а почему именно горячую?
Дело в том, что холодная вода плохо всасывается в стенки желудка, быстро поступает в кишечник и благоприятствует эвакуации кишечника. Утреннее питьё натощак холодной воды излечивает запоры. А вот горячая вода, если мы её пьём медленно и неторопливо, по глоточку, хорошо всасывается и помогает промывать почки. Таким образом, систематическое утреннее питьё горячей воды является наилучшей профилактикой мочекаменной болезни и защищает почки от образования песка и камней, а также препятствует отложению солей по суставам.

Предлагаемое мною "полусухое голодание" на мой взгляд, является удачным компромиссом между сухим голоданием и голоданием на воде. Систематически выполняемое раз в неделю, оно даёт хорошие оздоровительные эффекты, а кроме того, что очень ценно, является вполне безопасным.
Но, конечно же, его можно рекомендовать только людям, не имеющим проблем с сердцем и почками. Тем же, у кого есть такие проблемы, лучше всего практиковать голодание на воде.
 

amigo

Модератор
#15
Владимир Михайлович, не выбивает ли систематическое сухое голодание на Обратный круг, если занимаешься на Даосском?
На Обратном круге для подтягивания каналов Огня, я раз в 2 недели голодал "по-сухому", а другую неделю сыроедил. Голодание переносилось намного легче, чем голодание на воде (был опыт 5 дневного голодания, больше не выдержал).
 

Bezoar

Форумчанин
#17
Исходя из собственного опыта и наблюдений я пришёл к выводу, что период времени примерно с 21 января и по 21 марта чреват обострениями по сердцу (прежде всего), а также проблемами с кровообращением головы и с почками.
Согласен, где-то с начала прошлой недели стал часто замечать тяжесть в районе сердца, хотя довольно долгое время до этого все было в порядке. Начал практиковать сосредоточение на Анахате.
 

roman

Форумчанин
#18
Господа,здравствствуйте! Мне 51 год,в 42 бросил курить,(стаж был 25 лет без перерывов) в 43 первый раз попробовал голодание (обычное) ,проголодал 12 дней ,понравилось. Следующий голод был с интервалом 3 месяца,7-ми дневный и понеслось....На протяжение крайних 8 ми лет голодаю 3 раза в год по 7-9 дней (крайние 2-а года первые 3-и дня из них на сухую,точнее сказать частично,тк зубы по утрам чищу и бриться приходится).На 4-й день начинаю пить воду и голодаю еще от 4 до 6 дней по настроению.Так же ,голодаю 1 сутки (от завтрака до завтрака ) в неделю,на воде...
Голодание изменило меня, и не только физически.В 45 лет стал заниматься йогой , сначала всем был доволен,но постепенно нарастало чувство,что чего то не достает...противоречия нарастали,что ли..
И вот , 3 года назад набрел на ПБИ Владимир Михайловича ,прочел 2 раза. (собираюсь 3-й) многое,из того .что было не понятно в йоге, с помощью ПБИ прояснилось.
ВМ,спасибо за Ваш труд ,огромное!!!
Сейчас (крайние 5 месяцев занимаюсь на обратном круге) .После окончания планируемого очередного голодания ( вход в голод думаю числа с 28 февраля) перейду на даосский круг.
Кроме ЭМП и голодания подружился и с даосскими секс практиками.
С момента 1-ого голодания почти перестал болеть простудными заболеваниями,(до прошлого года) йога,позже цигун так же положительно влияли на качество жизни.
В прошлом году ,примерно в это же время,конец января, заболело горло,(типа ангина)обычное лечение (мед,молоко,лимон,таблетки от простуды, тд и тп) почти не приносили результата.Врач,(мой товарищ) видя такое дело, прописал антибиотики (посл годы не прибегал вообще к ним)
которые в теч 5 дней болезнь успешно ликвидировали.Кстати,болело только горло,те, не температуры,не слабости как во время простуды,головных болей,усталости и тп не было.
В этом году, те 16 января,тоже самое,один в один,горло заложило,притом глотать не больно,гланды не болят ,а оно красное,першит и тд...температуры,слабости и тп ,нет...
Снова к товарищу (который ЛОР) так мол и так ,вылечи говорю, за 6 дней(нужно очень)
Он- если с гарантией,тогда только антибиотики...Назначает..
Все как обычно, с первого приема улучшение,через 5 дней -горло как новенькое!
Короче говоря через 8 дней после выздоровления,очередной разгрузочный день 30 января,а 31-ого снова ощущаю в горле симптомы заболевания....И снова горло заложено,нос дышит свободно, плохого самочувствия и температуры-нет.
Врач смотрит, недоумевает чем меня лечить,горло красное,а болезни как он выражается нет никакой..Антибиотики нет необходимости пить в этот раз,решили лечиться народными методами...
(молоко,мед,лимон,имбирь и тд) Вчера баню натопил,попарился,сегодня чувствую,что не зря...
Но все равно,завтра неделя будет как заболел ,а першит в горле еще..(ЭМП занимаюсь дважды в день в среднем режиме)
Владимир Михайлович,может такое быть,что у меня не банальная простуда,а организм избавляется от хронического заболевания путем его обострения?(в детстве,лет до 9-ти были проблемы с горлом,потом как то сами прошли )
Примерно месяца два назад сидя в медитации самонаблюдения комок в горле образовался ,першить сильно стало,прошло после выхода,больше не повторялось.
С уважением,Роман.
 

Kargopolov

Руководитель школы
#19
roman пишет:
Владимир Михайлович, может такое быть, что у меня не банальная простуда, а организм избавляется от хронического заболевания путем его обострения?
Да, при серьёзной практике всплывают старые травмы, былые болезни. Организм за счёт практики получил ресурс для того, чтобы отработать старые недолеченные блокировки. Да и врачи это хорошо знают ("нет обострения, нет и излечения"). Так оно и есть. Я в этом убедился на собственном опыте работы с людьми в русле цигун-терапии.
 

Pablo

Забанен
#20
admin сказал(а):
Это глава из книги С. И. Филонова «Сухое лечебное голодание - мифы и реальность».
Вот ссылка на полный текст: https://med.wikireading.ru/42580
Я тут на досуге привёл эту книжку в порядок: вычистил ошибки, опечатки, отформатировал разделы и т. д. Теперь её комфортно читать и перечитывать )))
Если кому-нибудь захочется почитать эту книгу в оф-лайн, то можно взять её по этой ссылке:
https://drive.google.com/file/d/0B01-DLKe5ea0enRma25lQW9zT0E/view?usp=sharing