Коврик для йогов

[Данила]

Здравствуйте, уважаемые форумчане!

Помню я давно начал увлекаться длительным лежанием на коврике с иглами (от 40 мин).
Типа такого:

Я тогда занимался Дзю-дзютсу (джиу-джитсу) и лежание на таком коврике очень хорошо расслабляло спину, шею... да чего уж там... Всё расслабляло

Думаю такое лежание сильно активизирует каналы и точки по всей спине.
В теле возникает приятное тепло и потом чувствуешь себя реально расслабленным и довольным.

Кто-нибудь пробовал этот метод и может сравнить его эффект с даосским кругом?
Спасибо.
---
Данила

 

[Kargopolov]

Данила, коврик с иглами, конечно, штука прикольная и полезная, но даосский круг - это совсем про другое. Читайте здесь: http://kargopolov.spb.ru/book/volume2/part2/60-book2-2-3.html

 

[amigo]

У меня есть знакомая девушка на работе. Она стоит на гвоздях. Стоит минут 10, иногда и более. Говорит, что потеет сильно, тело трясётся от такого упражнения.
Знаю, что при остеохондрозе рекомендуют подобного рода массажёры, помогают снять боль.

Сам я не пробовал, потому ничего сказать не могу.

 

[Данила]

Да, Даосский круг оказался действительно совсем другой темой.
Я поскольку мало разбираюсь в этом вопросе, было интересно почитать статью.
Спасибо.

Честно говоря я пробовал разные системы медитаций, но с чувствительностью у меня так ничего и не получилось :x

Поэтому пошёл в боевые искусства
Там мне всё понятно :lol: