Путь без иллюзий. Школа В. Каргополова
  • Групповые занятия проходят в Санкт-Петербурге по ул. Рентгена, д.10а (по вторникам, с 19:30 по 21:30). Сменная обувь обязательна. Занятия проводит преподаватель нашей Школы Анатолий Мамеев.
    Справки по телефонам: 8-931-200-2208, 8-911-723-8788
    Канал в телеграме: PBI_EMP
  • Владимир Михайлович Каргополов в связи с затяжной болезнью временно не записывает на консультации и не ведёт переписку. А так же не отвечает на посты на форуме сайта. Возобновление всех этих видов деятельности примерно в середине мая. Возможны уточнения.

    Администрация сайта.

Как относиться к разнообразным ощущениям, возникающим в теле во время ЭМП?

Kargopolov

Руководитель школы
#1
Выдержка из книги "300 вопросов о цигун", написанной китайскими авторами:
182. КАКИЕ ОЩУЩЕНИЯ, КАК ПРАВИЛО, ВОЗНИКАЮТ ПОСЛЕ "ВХОЖДЕНИЯ В ПОКОЙ"

В процессе занятий, вследствие тренировок по регулированию дыхания и концентрации внимания на даньтяне, кора головного мозга находится в состоянии специфического для цигуна временного равновесия, благодаря чему оказывается эффективное воздействие на каналы и коллатерали, ци и кровь, плотные и полые органы и другие системы. В этом аспекте те или иные физиологические изменения, которые должны возникать внутри организма или на поверхности тела, как раз и служат физиологической основой для определенных ощущений, проявляющихся после "вхождения в покой". Очевидно, различные эффекты в данном состоянии являются иной формой проявления того, что результат упражнений достигнут.

Согласно клиническим наблюдениям, после "вхождения в покой" возникают чувства очищения мозга, эмоциональной легкости, психического умиротворения; во всем теле или каких-то его частях могут возникать ощущения жара, прохлады, пульсации в мышцах, приятного дурмана и податливости, чувство того, что все тело либо его отдельные части увеличиваются или уменьшаются; переполняющая легкость влечет человека взлететь в безбрежный простор; отсутствует четкий контроль над временем и т.п.

В целом после "вхождения в покой" проявляются многочисленные и многообразные ощущения. В древности люди называли их "восемь соприкосновений" (ба чу): движение, оцепенение, прохлада, теплота, легкость, тяжесть, шероховатость, гладкость (названы по порядку нумерации). Существует и другой набор "восьми соприкосновений": падение, опора, холод, жар, поверхность, глубина, твердость, мягкость. Вышеназванные проявления относятся к числу наиболее распространенных, во-первых, их не надо чересчур упорно поддерживать, во-вторых, не надо бояться. Надо предоставить им следовать собственной природе и продолжать заниматься цигуном. Необходимо сохранять невозмутимость и, не обращая внимания на внезапно возникающие раздражители, продолжать концентрацию на даньтяне.
У разных людей наблюдаются разные ощущения. И даже у одного и того же человека одни ощущения сменяются другими. Как к ним относится? Спокойно. Не пытаться их как-то истолковывать. Достаточно знать, что происходит чистка энергетических каналов. Если это не какое-то сильно выраженное обострение с выраженным дискомфортом, болями, повышенной температурой и прочими болезненными симптомами, то вообще не заморачиваться и спокойно продолжать заниматься.
Наиболее типичные ощущения во время энергомедитативной практики, это: разогревы во всём теле либо в отдельных зонах тела; локальные ощущения жжения, вибрации в каких-то частях тела; ощущения "холодного" огня. Также возможны странные игры восприятия своего тела, когда, например, при закрытых глазах возникает удивительное чувство непрерывного роста своего тела (обычно это происходит при активизации потока энергии вверх по позвоночнику). Или же очень необычное ощущение прозрачности какой-то зоны своего тела, в рамках которой исчезает разделяющая граница между своим телом и окружающим пространством. Всё это я лично испытывал во время практики. Но на самом деле разных вариантов намного больше. Важно не паниковать на пустом месте и спокойно продолжать свою практику. Различные ощущения во время практики совершенно естественны. Они говорят о том, что практика вполне успешно активизировала энергопотоки в вашем теле.
 

Kargopolov

Руководитель школы
#2
Просьба ко всем , кто занимается ЭМП, поделиться своим опытом и рассказать о различных ощущениях и психоэмоциональных состояниях во время практики. Думаю, что это будет всем интересно.
Всего доброго. ВМ.
 

Kargopolov

Руководитель школы
#3
М.С.

Владимир Михайлович, Доброго времени суток!

Хочу поделиться переживанием во время практики самонаблюдения. Сначала тело немного увеличилось в размере, растянулось во все стороны. Туловище продолжало увеличиваться и как бы растворилось вообще. Осталась только голова с надплечиями и ноги (включая тазобедренную зону).. Причём, по ощущениям от головы до таза было приличное расстояние, как будто голова на крыше десятиэтажки, а ноги внизу на земле. Продолжалось это пока сам не вышел из практики.
Подобное, касательно восприятия измененного тела впервые.

Было ещё пару лет назад во время практики восприятие себя пухлой женщиной, испытывающей одышку. Но в том случае внимание как бы перескочило с одного тела на другое.
 

Kargopolov

Руководитель школы
#4
Здравствуйте М.С.!

Переживание увеличения тела вверх, в высоту в моём опыте также имеется. по-моему, это переживание связано с движением энергии вверх (активизация восходящего энергопотока).

А восприятие себя как пухлой женщины с одышливостью скорее всего связано с тем, что Вы занимались на том месте, где часто сидит или сидела именно такая женщина. Там осталось её психоэнергетическое поле, которое и было Вами воспринято.
Вообще, когда мы воспринимаем чужие мысли и эмоции, они обычно воспринимаются не как чужие, а как свои собственные. Определить, что это не мои восприятия, эмоции и мысли оказывается возможным только по их чуждости обычному содержанию собственной психики. Убеждался в этом многократно.
Вот два поясняющих примера из собственного опыта.

Первый пример. Я в Калиниграде, в гостях у своего однокурсника, который живёт в общежитии Калининградского Университета (преподаёт там психологию). Недавно получил однокомнатную квартиру в этом общежитии. До него там жила женщина, тоже преподаватель Университета.
Сажусь в кресло, за день устал (лекции, консультации), непроизвольно расслабляюсь и закрываю глаза. И вот, я - женщина средних лет, сидящая в этом кресле, депрессивная, разочарованная в жизни.
Сижу в этом самом кресле, передо мною телевизор, курю сигарету и параллельно попиваю кофе. На заднем плане я осознаю также и самого себя, но восприятие женщины доминирует.
Вскоре состояние проходит и я рассказываю об этом хозяину, своему приятелю. Он говорит, что да, перед ним в этой квартире действительно жила женщина, действительно средних лет, курящая, любила кофе и её телевизор действительно стоял на этом месте (сейчас его нет).

Другой пример. Это уже в СПб. Ко мне приехал мой школьный друг из того города где я вырос и закончил школу.Привёз видеокассеты с видами нашего города. Просматривали кассеты, общались, чай пили. Так прошло примерно 4 часа. В конце этого периода мне дико захотелось курить. Вообще никогда в жизни не испытывал такого сильного желания затянуться и получить свою дозу никотина. И это при том, что я некурящий! Какое-то животное, по другому просто не скажешь, телесное желание курить. Ну ладно, подумал я, что за хрень, раз так, пойду провожать Валеру, а на обратном пути куплю сигарет и покурю, раз такое дело. У него решил не просить, стыдно, ведь он знает, что я занимаюсь дыханием, медитацией и не курю.
А Валера - заядлый курильщик с многолетним стажем, шмолит по полторы - две пачки в день.
Выходим из подъезда, Валера тут же достаёт сигареты - "Четыре часа без курева, помираю, курить хочу". Закуривает, в три затяжки укуривает всю сигарету и тут же достаёт новую. -" Уф, хорошо, наконец-то." До того места, где он остановился и где будет ночевать всего 5 минут ходу. Проводил, попрощался, иду назад, а у меня никакого желания курить уже нет. Вообще нет! Полный нуль.
То есть это было не моё желание, а моего друга - курильщика. всё как я уже говорил - чужое воспринимается как своё собственное.

Всего доброго. ВМ.
 

Kargopolov

Руководитель школы
#5
Denis Lozovan

Сейчас я занимаюсь на даосском круге, как по книжке. утром-вечером, результаты уже чувствуются изнутри, хотя я за ними специально и не гонюсь... все равно я только в начале пути ...)) очень сильно помогло дыхание на даосском круге, я столько времени боялся его освоить-научится... а оказалось, что сам себе хуже делал...

А у меня вопрос такой, недавно на меня стало накатывать, что-то вроде особо приятных ощущений, как волны по спине бегают... приятно довольно, это происходит раза 2 в течении дня, не каждый конечно... что делать? я пока просто осознаю... но вот недавно, стою в очереди на почте, внезапно как начало накатывать по спине и приятно- как то невыносимо приятно, лицо спокойное не сохранить... я стою улыбаюсь, сам же осознаю что туда в эту волну мне уходить пока не надо... особенно в таком людном месте... вот как то отвлекся, и все пропало )) настроение целый день потом было приподнятое... ))

Мне больше спросить не у кого, кроме вас, как быть таких ситуациях?
 

Kargopolov

Руководитель школы
#6
Kargopolov

Денису. "Как быть в этих ситуациях?" - просто продолжать заниматься - идёт успешное развитие энергосистемы.

Однако рекомендую увеличить объём медитации-самонаблюдения. У Вас начинает открываться восходящий поток по заднесрединному каналу (по позвоночнику вверх). Если недостаточно практиковать самонаблюдение, то возникнет сильный перегруз по психике. Энергии пойдёт много, а сознание не будет справляться. Поэтому необходимо через усиленную практику самонаблюдения увеличить пропускную способность сознания. Иначе попрёт энергия вверх и наступит "несварение головы" с разными навязчивостями и общей психопатизацией.

Пренебрегать этим советом нельзя - наказуемо, потом замучаетесь. Лучше поработать как следует заранее.

Всего доброго. ВМ.
 

Kargopolov

Руководитель школы
#7
Denis Lozovan

Спасибо, Владимир Михайлович, за ответ и за предостережение, особо. Хочу добавить медитацию самонаблюдение в в расписание в середине дня...
 

Kargopolov

Руководитель школы
#9
Ганик

Владимир Михайлович, если можете, проясните пожалуйста такой момент.

Я говорил в отзыве начинающего, что увеличил время занятий до 30 минут, иногда 35.
Сейчас занимаюсь на ОК, МП в позиции стопы параллельно, открытые руки перед собой, иногда в течение занятия интуитивно меняю положение рук на кулаки внизу или руки по швам и назад перед собой.
Последнее время после столбового стояния в течение примерно получаса-часа после занятия появляется заметная дрожь в теле, особенно заметно дрожь в руках, как бы "трясутся", а в теле ощущаю отчётливое такое "подтрухивание" (не могу слово подобрать).
В течение примерно часа это дрожь проходит.

До увеличения времени занятий такого эффекта не наблюдал.

Сначала особо не обращал внимание на это, хотя и заметил такой эффект, сегодня очень явственно "дрожало" всё. Это не совсем обычная дрожь, как например после тренировки, не могу описать словами, такое ощущение как будто всё вибрирует.

Можете подсказать, есть ли такой эффект у других практикантов и что это может быть?
 

Kargopolov

Руководитель школы
#10
Kargopolov

Это всего лишь разновидность непроизвольных движений. Бывает и нередко. Об этом часто упоминают и китайские практики. Это очень часто происходит при активизации энергопотоков в теле практикующего. Просто продолжайте заниматься и не заморачивайтесь.
 

Bezoar

Форумчанин
#11
Здравствуйте!

Хочу поделиться необычными ощущениями во время практики. Недавно я заболел, что-то вроде гриппа или простуды и начал делать упор на МП. В моем случае это утром переход из стойки Сантиши в зеркальную через промежуточную позицию и вечером столбовое стояние в У-Цзи с вытянутыми руками на уровне плеч. Я выполнял утреннюю практику уже около 40-50 мин, когда почувствовал покалывание в теле и начал сильно потеть. Покалывание перешло в ощущение сильнейших потоков в теле. Руки стал чувствовать примерно как два электрических разряда, также чувствовал пространство еще сантиметров на 5-10 вокруг рук. Сильно сжало губы, по голове и телу шли сильные потоки. Ощущение собственного тела и привычных дискомфортных мест отошло на второй план - восприятие энергетики было значительно сильнее. В животе примерно посередине между солнечным сплетением и пупком чувствовалось стеснение. Так я еще минут 10 продолжал переходить из одной стойки в зеркальную. Уже надо было собираться на работу, и я закончил практику. Еще минут 5-10 ощущения потоков оставались, ладони чувствовали окружающее пространство. Если подносил ладонь близко к телу, то чувствовал изменение напряженности пространства вокруг ладони - как магнитное поле. Обычно после практики чувствуется некоторая наполненность и напряженность из-за избытка энергии, но в этот раз, когда ощущения потоков прошли, ничего особенного не чувствовал, возможно только тело стало немного "прозрачнее".

Вечером стоял в У-Цзи с вытянутыми руками, периодически опуская их по швам для отдыха. Простоял около получаса, сделал упражнения для разгрузки ног и продолжил стоять. Через какое-то время почувствовал покалывания, резко покрылся холодным потом, появились те же ощущения что и во время утренней практики. Заметил что чувствую каждый палец на руках как отдельный поток, причем этот поток значительно тоньше физического тела пальца. То же самое повторилось следующим утром в конце практики. Только если прошлый раз ощущения как-то центрировались вокруг стесненности в животе, то в этот раз зажималась левая Анахата. Позже я стал меньше заниматься стоячей практикой, тк недомогание от болезни по большей части прошло, вернулся к сидячей медитации и подобное состояние больше не повторялось.
 

Kargopolov

Руководитель школы
#12
Спасибо за интересный пост. Поздравляю. Очевидные признаки успешной практики.
 

Pablo

Забанен
#13
Надо же... кажется я нашёл единомышленников и единочувственников )

А то я уж начал думать, что мои физиолого-мозговые флуктуации заведут меня далеко...
Оказывается, это вполне нормально во время занятий )))
 

Pablo

Забанен
#14
Вот мои любопытные заметки за 2016 год.

Однажды летом во время практики между моих ладоней образовался энергетический шар диаметром около полуметра, который я напитывал энергией из лаогун и мысленно вращал в разных направлениях. Затем я остановил подпитку и усилием мысли, постепенно поднял этот шар на уровень закрытых глаз и начал перемещать этот шар под потолком по периметру комнаты. При этом, попеременно наблюдал этот шар то внешним зрением как бы со стороны внешнего наблюдателя, то возвращаясь в голову и управлял шаром из головного мозга. Всё время управления шаром я чувствовал физиологическую энергетическую связь шара с верхним даньтянем. Как будто энергетический луч диаметром 5-6 см из верхнего даньтяня следует за шаром и “зайчик” от этого луча двигался вслед направлению полета шара по периметру моей головы. Затем я вернул энергетический шар между ладоней (руки были на коленях ладонями вверх и чуть внутрь, как будто я держал в руках реальный шар). Эта практика была не единственной, периодически она давалась мне Учителем и энергетический шар одевался мне на голову, как шлем. При этом мой мозг напитывался энергией этого шара.

15 августа - окончание второго этапа и переход к третьему этапу обучения.

Была очень интересная практика связанная с донесением до меня мысли о том, что сама мысль материальна. Произошло это в 3-х частях.
Практика проходила сидя. Сначала я неожиданно стал стремительно расти вверх, оставаясь ногами на земле. Я очень быстро покинул планету, затем пролетел мимо Луны, затем Сатурна и покинул нашу солнечную систему. Затем перед моим взором стали проноситься окружающие звёздные системы, процесс лишь ускорялся и я вылетел из нашей галактики и оказался в межгалактическом пространстве. Тут я усилием воли остановил свой рост так как несколько испугался такого “вылета” из привычного мне пространства и усилием воли вернул процесс вспять и быстро пролетел всё обратно и вернулся в себя, но неожиданно промахнулся мимо своего естественного состояния и стал уменьшаться и на глазах увидел, что мимо меня пролетает ножка стула, я резко уменьшаюсь. И я провалился сначала в микромир, а затем достиг атомарного уровня. Там я тоже усилием воли резко притормозил себя так как и это показалось мне крайностью и я заставил себя вернуться обратно к реальному размеру тела. Т.е. я неожиданно для себя сначала невероятно вырос и тут же невероятно уменьшился.
Вторым уроком стала демонстрация относительности плотности среды посредством энергетического шара. Здесь работала некая квинтэссенция трех факторов: энергетическая подпитка шара из лаогун ладоней, твёрдость мысли и какая-то сконцентрированная воля связанная с верхним даньтянем и мощная энергия среднего даньтяня. Я физиологически ощущал ладонями энергетический шар, одновременно наполняя его энергией из среднего даньтяня и мысленно уплотняя внутреннюю энергетическую структуру шара. При этом я начал прикладывать мышечные усилия рук для того чтобы сжать энергетический шар, однако плотность его оказалась такова, что я при всей своей силе не смог сжать шар ни на миллиметр. И чем сильней я его сдавливал тем плотней и более упругим он становился. Однако это не длилось долго так как иссяк запас энергии в верхнем даньтяне. Урок длился лишь около минуты и я ещё несколько раз потом во время других практик делал это упражнение и всё длилось примерно столько же по времени. Затем плотность шара падала и я постепенно сводил ладони вместе.
Третьим уроком стало изменение формы и содержания моего тела. После Второго урока я немного отдохнул ничего не меняя в практике и неожиданно мне в голову через “Небесное Око” вошёл упругий сгусток энергии и стал плавно скользить под черепной коробкой сквозь правое полушарие мозга. Остановившись в энергоцентре над правым ухом этот сгусток начал менять форму моей головы… через несколько секунд мой череп над правым ухом стал набухать и образовалась огромная упругая шишка размером с кулак. Затем через полминуты сгусток вернулся в мозг, шишка сдулась и энергетический сгусток по центральному каналу спустился в район пупка и моё тело стало трансформироваться таким образом, что я ощутил себя пустым шаром наполненным энергией, а за оболочкой шара осталась лишь голова сверху и кисти рук по бокам шара. Всё остальное я не ощущал и воспринимал себя как пустой прозрачный шар. Через несколько минут (как мне показалось) моё тело вернулось в нормальное состояние и энергетический сгусток покинул моё тело через центральный канал и макушку головы.

Это был урок от Учителя о том, что Мысль - материальна,
а окружающий нас мир относителен.


В конце практики на меня неожиданно снизошла огромная энергия Учителя и я не без напряжения принял её в себя. Но благодаря тому, что за время прошедшее с момента перехода на второй уровень (осень 2015 года) я усиленно работал над открытием энергетических каналов, я смог уже осознанно и без вреда для себя впустить в себя всю переданную мне Учителем энергию.
Затем перед моим внутренним взором появился Учитель, богиня Гуань-Инь, затем проявились ещё какие-то Небесные Учителя взглянули на меня и на несколько мгновений появился образ сидящего Будды, который внимательно осмотел что ли меня ))) И тут я понял что закончился мой второй период обучения и начался третий этап.

7 сентября

Неожиданное вторжение энергетической сущности моей очень дальней знакомой йогини (по какой-то причине я понял что это она) в мою внешнюю энергетику в районе нижнего даньтяня во время ночной работы с центральным каналом, это было между 3 и 4 часами утра. Я лежал на спине и работал в направлении связи нижнего и верхнего энергетических центров. Практика заключалась в подъеме энергии из области таза/полового центра, предположительно это энергия кундалини и напитыванием этой энергией эпифиза верхнего даньтяня и затем всего эфирного тела. Практика прошла успешно, но вторжение энергетической сущности было неожиданным ) В конце практики мы попрощались и её энергосущность удалилась. На утро я ей позвонил (мы не общались уже лет 7 наверное) и она сказала, что в это время спала и ничего не помнит. Однако я попросил её в следующий раз себя контролировать во сне ))))

12 сентября

Окончательно открылся и вычистился средний даньтянь.
Первый год я его вообще не чувствовал. Затем постепенно стали проявляться его признаки и точная локализация. С весны 2016 я начал чувствовать его всё чаще и чаще, Учитель всё чаще и чаще концентрировал свою энергию на среднем даньтяне во время энергообмена. И в течении сентября средний даньтянь начал очищаться от остатков грязи, которая накопилась в нём с моих юных лет (до сих пор помню, как мне было тяжело бегать кроссы на тренировках - внутри груди всё просто горело). Постепенно Учитель направлял в средний даньтянь всё больше и больше энергии и я у меня происходило спонтанный откашливающий эффект, когда мне казалось что средний даньтянь переполнен энергией. Сегодня я выкашлял последнюю энергетическую грязь и мой средний даньтянь предстал передо мной во всей своей чистоте и доступности. Такое ощущение, что у меня в груди открылась чистая и вместительная пещера )))

2 октября

Занятие на открытом воздухе в парке.
После уборки, во второй половине дня решил сходить позаниматься с палкой и провести практику в парке, на помосте над водой небольшого прудика… очень живописное и уединенное место. Было пасмурно и глаза отдыхали от ярких красок осени. Обмен энергии с Учителем был прекрасен…. мощно и чисто ) Я давно заметил, что на природе все энергетические практики проходят значительно чище и энергетизированней. Затем была прекрасная гимнастика и растяжки… и в конце занятия, делая энергетические упражнения я начал дышать глазами не моргая. Постепенно чувство осязаемого глазами пространства расширилось, качество восприятия окружающей меня картинки пруда стало просто невероятным! Кристально чистое видение! И тут широта четко воспринимаемой воспринимаемой картинки стала увеличиваться и я стал видеть не только глазами прямо перед собой, но и справа и слева от головы… Было полное ощущение, что я невероятно четко смотрю в 180 градусов и я смотрю не из центра глаз, а из каких-то боковых зрительных центров. Удивительное ощущение! )

9 октября

Была удивительная ночь с кундалини.
Уже несколько дней болит поясница и болят мышцы, с чего не пойму… вагоны вроде бы не грузил, а всё ТАК болит! Вечером через силу прогулялся и вернувшись домой принял горячую ванну, чтобы прогреть болевшие мышцы. Затем сделал практику и сказал бы, что она была довольно посредственна на фоне лучших моих практик. Зато ночью… лёг на спину, сложил руки на нижнем даньтяне и стал засыпать. Уснул... И в ночи (не знаю во сколько) вдруг началось пробуждение кундалини (или той энергии, которую я принимаю за кундалини) под эгидой Великой Небесной Богини Гуань-Инь, я совершенно определенно чувствовал женскую природу Учителя, который курировал этот процесс. Ещё никогда кундалини не пробуждалась и не распределялась по моему телу так легко и обширно. Энергия зарождалась в районе крестца/полового центра (муладхара) и мягко, но плотно распределялась по всему телу. Эти волны энергии порождались много раз и распределялись по разному… то по равномерно всему телу (вверх и вниз к ногам), то в голову в верхний даньтянь, то вдруг произошло эллипсообразное (по горизонтали) наполнение энергией кундалини всего пространства от нижнего до среднего даньтяней над поверхностью тела. Это было потрясающее ощущение, равномерное распределение большого количества энергии. Я просто расслаблял мышцы таза в районе крестца, максимально успокаивал дыхание и энергия сама возбуждалась и распространялась по всему телу. Энергия распространялась без всяких завихрений и турбулентностей, всегда в одном направлении если она куда-то направлялась. Сколько длились эти экзерсисы сказать не могу, но я специально не прекращал их и даже задрёмывал несколько раз, но во сне чувствовал, что всё происходит и без моего осознанного участия. Было здорово! )

1 ноября

Наконец-то я выздоровел )
Болел тяжёлой ангиной весь октябрь, с небольшими перерывами на более-менее хорошее самочувствие. Вирус “ходит”, коллеги его поддерживают )
Но я наконец-то научился себя вылечивать! Истинный небесный Целитель очень помог мне пройти острую фазу заболевания без сваливание в пике к антибиотикам.
Я складываю руки “лодочкой” (как при молитве делают люди) на уровне среднего даньтяня и прошу Истинного небесного Целителя наполнить мои ладони целительной энергией, чтобы я мог вылечить себя и побороть свою болезнь. При этом лаогуны очень активно наполняются его энергией, руки горят от неё и я последовательно накладываю скрещенные ладони (правая над левой) на средний даньтянь, грудину (область между сосками и ключицами) и затем на горловой энергетический центр. После напитывания целительной горячей энергией одной зоны я вновь сладываю руки “лодочкой” на уровне среднего даньтяня и обращаюсь к Истинному небесному Целителю с просьбой вновь наполнить мои руки целительной энергией и повторяю “наложение рук” на очередную зону. На грудину накладываю ладони раздельно, не перекрещивая их. При этом напитываю грудину целительной энергией на всю глубину лёгочно-бронхиальной системы, одновременно мощно прогревая жаром ладоней грудину. Лечение проводилось стоя и один раз сидя. В обоих положениях наблюдалось большое выделение тепловой энергии и как следствие пота. Особенно ярко это было выражено в лечении сидя. После всего цикла, когда я встал, на полу осталось влажное пятно и лужицы пота. Одежда вся была насквозь мокрая. Но эффект был просто удивительный. Я полностью купировал бронхиальные проявления в виде тяжёлого сухого кашля и многодневное исчезновения голоса.

Вот такие мои наиболее яркие ощущения от занятий.
 

Pablo

Забанен
#15
Kargopolov сказал(а):
Denis Lozovan

Спасибо, Владимир Михайлович, за ответ и за предостережение, особо. Хочу добавить медитацию самонаблюдение в в расписание в середине дня...
Да, "несварение головы" именно так и происходит... сам сейчас через это прохожу. Чрезвычайно болезненное явление, когда энергия мощными точками поднимается из таза в голову, а деваться ей некуда... канала не хватает/работа с заднесерединным каналом не помогает/обратное вращение лишь чуть-чуть охлаждает это пульсирующее море энергии. Очень больно голове ((( Интуитивно стал приходить к утробному дыханию и не даю подниматься по центральному каналу всей этой энергии. Ищу варианты дозировки и проводки этой энергии с дальнейшим распределением по энергоёмким каналам.
 

Kargopolov

Руководитель школы
#16
Здравствуйте Pablo!
Добро пожаловать на наш Сайт!
Спасибо за интересные посты с описанием личного опыта. Моя Школа практическая, а не теоретическая. Для нас главное - не философические штудии, а ежедневная энергомедитативная практика. Конечно, я не пренебрегаю и теоретическим осмыслением, но при этом всегда помню, что теория - это самолёт, который, сколько бы ни парил в небесах, всё равно должен возвращаться на землю. Теория без практики мертва, "а древо жизни вечно зеленеет".
 

Pablo

Забанен
#17
Kargopolov сказал(а):
Здравствуйте Pablo!
Добро пожаловать на наш Сайт!
Спасибо за интересные посты с описанием личного опыта. Моя Школа практическая, а не теоретическая. Для нас главное - не философические штудии, а ежедневная энергомедитативная практика. Конечно, я не пренебрегаю и теоретическим осмыслением, но при этом всегда помню, что теория - это самолёт, который, сколько бы ни парил в небесах, всё равно должен возвращаться на землю. Теория без практики мертва, "а древо жизни вечно зеленеет".
Всецело разделяю Ваш подход )
 

amigo

Модератор
#18
Pablo, вы не раз упоминаете в своих сообщениях об Учителе. Это живой человек или это внутренний учитель или ...? Ну вообщем вы меня поняли. Если живой учитель, то что это за школа, если не секрет?
 

Kargopolov

Руководитель школы
#19
Амиго, невнимательно читаете. Pablo пишет:
...(осень 2015 года) я усиленно работал над открытием энергетических каналов, я смог уже осознанно и без вреда для себя впустить в себя всю переданную мне Учителем энергию.
Затем перед моим внутренним взором появился Учитель, богиня Гуань-Инь, затем проявились ещё какие-то Небесные Учителя взглянули на меня и на несколько мгновений появился образ сидящего Будды, который внимательно осмотрел что ли меня.
Pablo - практикующий буддист, но, насколько я понимаю, жёстко не принадлежит к какой-либо конкретной Школе буддизма. В его подходе к духовному развитию имеет место сочетание энергетических практик и пути религиозного поклонения. Если я ошибаюсь, пусть Pablo меня поправит.
 

Kargopolov

Руководитель школы
#20
Pablo пишет:
… и в конце занятия, делая энергетические упражнения я начал дышать глазами не моргая. Постепенно чувство осязаемого глазами пространства расширилось, качество восприятия окружающей меня картинки пруда стало просто невероятным!
Прекрасный пример успешной практики, в терминологии нашей Школы, медитации присутствия и медитации внутренней остановки. Даёт сильное энергетическое развитие, остановку ума, но не трансцендирование ума - для этого уже нужна другая практика - медитации самонаблюдения.
Очень интересные описания своего опыта, за что большое спасибо автору постов.

Здесь я обратил особое внимание на немигающий взгляд во время дыхания глазами. Это очень важный момент. Вот выдержка из 2-го тома моей книги ПБИ, из главы "Медитация внутренней остановки":
Итак, главным содержанием данной медитации является контроль над собственным физическим телом, с тем, чтобы сохранять состояние телесной неподвижности. Достижение этого состояния влечёт за собой целый ряд крайне важных последствий. Прежде всего, «остановка» тела приводит к остановке движений глаз, т.е. к немигающему взгляду. Далее, совершенно естественным и закономерным образом происходит остановка ума, который в этом состоянии не может поддерживать обычный режим своего функционирования. Наступает состояние умственного безмолвия.
Словосочетание «умственная остановка» очень хорошо отражает это специфическое состояние, при котором телесная неподвижность, немигающий (остановившийся) взгляд и выключение умственной деятельности образуют некую целостность, создают новую качественность. В этом состоянии внимание должно быть немигающим и сосредоточенным в самом себе. Возможно, кому-то это высказывание покажется слишком «заморочистым», однако оно имеет то достоинство, что весьма точно передаёт внутреннюю суть медитативного состояния внутренней остановки.
Ещё один способ достижения внутреннего безмолвия - это постепенное замедление дыхания, вплоть до его полной остановки (главная цель йогической Пранаямы). Когда дыхание останавливается, как следствие наблюдаем полную телесную неподвижность, немигающий взгляд и состояние глубокого медитативного погружения (остановка ума).
Таким образом, все эти аспекты взаимосвязаны. Реализация «остановки» в чём-то одном немедленно влечёт за собой остановку и для всего остального. Как видим, к внутренней остановке можно идти разными путями - либо через культивирование телесной неподвижности, либо через зрительную медитацию (сосредоточение плюс немигающий взгляд), либо через замедление дыхания (пранаяма), вплоть до его полной остановки.
Внутренняя остановка также может быть достигнута через практику медитации сосредоточения на одном объекте, которая также приводит к прекращению обычного функционирования нашего ума, к остановке ума. Конечно же, это сопровождается и всеми прочими аспектами целостного состояния внутренней остановки - телесной неподвижностью, немигающим взглядом и замедлением дыхания вплоть до его полной остановки в случае состояния глубокого медитативного погружения.