Mr. Hriublin
Здравствуйте, Владимир Михайлович!
У меня вот какой вопрос: нужно ли выбирать время медитации как-то относительно того, когда ложишься спать?
Спрашиваю в связи с тем, что вчера после репетиции вернулся, сел заниматься. Хотел делать самонаблюдение, но внимание так и приковалось к лобному центру, собственно, получилось в итоге сосредоточение на лобном центре Отзанимавшись, лёг спать, после чего приснилась поначалу какая-то ахинея: происходили какие-то бредовые события, которые, правда, не вызывали во сне никаких чувств (разве что задавался вопросом "А чего это я ничего не чувствую по этому поводу?"). Зато в конце сна меня окружили какие-то товарищи с пистолетом, водили им в районе виска и над ухом (где у меня как раз зажатость), после чего выстрелили. Обычно я в подобных ситуациях просыпаюсь. А тут я вроде как умер, но сон продолжался. Я как бы лежал "в теле", но совершенно не чувствовал это самое тело. Эти ребята продолжали в меня палить, при этом насмехаться, а у меня тело как бы подпрыгивало от их выстрелов, но чувствовать я ничего не чувствовал. Так раз 5 это было, пока я-таки не проснулся. Честно говоря, жутковатые ощущения постфактум, даже как-то страшновато.
С уважением,
Кирилл.
Здравствуйте, Владимир Михайлович!
У меня вот какой вопрос: нужно ли выбирать время медитации как-то относительно того, когда ложишься спать?
Спрашиваю в связи с тем, что вчера после репетиции вернулся, сел заниматься. Хотел делать самонаблюдение, но внимание так и приковалось к лобному центру, собственно, получилось в итоге сосредоточение на лобном центре Отзанимавшись, лёг спать, после чего приснилась поначалу какая-то ахинея: происходили какие-то бредовые события, которые, правда, не вызывали во сне никаких чувств (разве что задавался вопросом "А чего это я ничего не чувствую по этому поводу?"). Зато в конце сна меня окружили какие-то товарищи с пистолетом, водили им в районе виска и над ухом (где у меня как раз зажатость), после чего выстрелили. Обычно я в подобных ситуациях просыпаюсь. А тут я вроде как умер, но сон продолжался. Я как бы лежал "в теле", но совершенно не чувствовал это самое тело. Эти ребята продолжали в меня палить, при этом насмехаться, а у меня тело как бы подпрыгивало от их выстрелов, но чувствовать я ничего не чувствовал. Так раз 5 это было, пока я-таки не проснулся. Честно говоря, жутковатые ощущения постфактум, даже как-то страшновато.
С уважением,
Кирилл.