Здравствуйте.
Очень бы хотелось бы услышать форумчан и уважаемого ВМ по таким моментам:
1. Сон на спине. У кого до на начала практики не получалось спать на спине, а потом как побочный результат практики изменилась эта особенность, повлияло ли это кардинальным образом на длительность сна.
2. Естественное положение ног при стоянии в жизни, изменилось ли оно как результат практики.
В юности я ходил как Чарли Чаплин и стоял соответственно, носки в стороны. несколько лет назад после ряда сеансов у костоправа "садиста" и собственных некоторых усилий у меня ноги стали естественным образом становиться в позицию параллельных стоп с акцентами на верхнюю переднюю часть бедра, эти места как бы торчали вперед. При этом появлялось ощущение укорененности и уверенности. Через время эта способность пропала, ногам стало не комфортно становиться в эту позицию. После начала практики столба способность опять восстановилась.
По наблюдениям крайне редко встречаю мужчин у которых такая постановка ног -"как вкопанный".
3. Перестроение паттерна сидения при работе за столом к всаднику/фараону, имеется в иду стопы параллельно стоят на полу, позвоночник соответственно своему кругу, руки есс-но не в счет. Получается ли у кого-нибудь более менее постоянно ему следовать.
Пытаясь когда то освоить лотос или хотя бы приблизиться к нему я переделал рабочее место у компьютера чтобы можно было сидеть по арабски и постепенно понижать высоту седалища. Весьма скромными шагами я продвигался в этом направлении, НО прочитав 2ю ПБИ я понял что во время обычной работы за столом/компьютером, с открытыми глазами, больше толку будет если практиковать всадника/фараона , а скрещенные оставить для самонаблюдения.
И мне даже понравилось так сидеть, немного ноют проблемные места в плече, в спине, те же что и в столбе только менее ярко.
Очень бы хотелось бы услышать форумчан и уважаемого ВМ по таким моментам:
1. Сон на спине. У кого до на начала практики не получалось спать на спине, а потом как побочный результат практики изменилась эта особенность, повлияло ли это кардинальным образом на длительность сна.
2. Естественное положение ног при стоянии в жизни, изменилось ли оно как результат практики.
В юности я ходил как Чарли Чаплин и стоял соответственно, носки в стороны. несколько лет назад после ряда сеансов у костоправа "садиста" и собственных некоторых усилий у меня ноги стали естественным образом становиться в позицию параллельных стоп с акцентами на верхнюю переднюю часть бедра, эти места как бы торчали вперед. При этом появлялось ощущение укорененности и уверенности. Через время эта способность пропала, ногам стало не комфортно становиться в эту позицию. После начала практики столба способность опять восстановилась.
По наблюдениям крайне редко встречаю мужчин у которых такая постановка ног -"как вкопанный".
3. Перестроение паттерна сидения при работе за столом к всаднику/фараону, имеется в иду стопы параллельно стоят на полу, позвоночник соответственно своему кругу, руки есс-но не в счет. Получается ли у кого-нибудь более менее постоянно ему следовать.
Пытаясь когда то освоить лотос или хотя бы приблизиться к нему я переделал рабочее место у компьютера чтобы можно было сидеть по арабски и постепенно понижать высоту седалища. Весьма скромными шагами я продвигался в этом направлении, НО прочитав 2ю ПБИ я понял что во время обычной работы за столом/компьютером, с открытыми глазами, больше толку будет если практиковать всадника/фараона , а скрещенные оставить для самонаблюдения.
И мне даже понравилось так сидеть, немного ноют проблемные места в плече, в спине, те же что и в столбе только менее ярко.
