Подставка под спину

[alaricy]

Для справки прикладываю вид подставки, о которой речь.
Правда, использовать ее не надо, как выяснилось

 

[Maksim]

Ощущение неудобства в медитативной позе - мощнейший инструмент самосовершенствования.
Зачем от него отказываться?

Более того, в результате дальнейшей работы этот дискомфорт начинает ощущаться в течение всего дня, в обычной жизни, что опять же идет только на пользу.

 

[Kargopolov]

Да, при исправлении осанки, при правильной постановке позвоночника сознание входит в контакт с блокировкой. Возникает ощущение неудобства и дискомфорта. Полезного дискомфорта, поскольку наконец-то включается процесс постепенного "растворения" этой блокировки и восстановления нормальной циркуляции энергии в этой зоне.

 

[Сан Сарыч]

Maksim:

Ощущение неудобства в медитативной позе - мощнейший инструмент самосовершенствования. Зачем от него отказываться?

Наверное, ибо держит внимание все время "там".
Но вот спина потом болит, пошел на массаж - массажист говорит, мышцы в дерево забиты статическим напряжением. Разминать их приходится по-взрослому, ощущения далеки от приятных.
Kargopolov:

"Если я сижу удобно, значит я сижу неправильно"

Хорошо сказано. Будучи сутулым, вынужден признать справедливость этих слов, хоть и не очень приятно слышать такое.

приходится в каждом занятии многократно выправлять постановку позвоночника

Мне кажется, выправить осанку так не получится: Мышцы спины могут тянуть позвоночник к правильной позиции, но выровнять его неспособны, чисто механически. Нужно что-то большее.

 

[Kargopolov]

Как именно исправлять осанку конкретному человеку - явно не вопрос для заочного обсуждения.
Конечно же, без специально подобранной гимнастики не обойтись.