Практика и зрение

[dukren]

Здравствуйте, Владимир Михайлович!
У меня близорукость. Зрение постепенно ухудшается (в основном конечно в связи с тем. что работа связана с компьютером, добавились проблемы cо зрением и возрастного характера). Хочу плотней заняться этой проблемой. Выполняю упражнения для тренировки и расслабления мышц глаз. Посоветуйте методики для улучшения зрения исходя из вашего опыта и практики вашей школы.
Занимаюсь попеременно на обратном и даосском круге (стояние столбом и м едитация самонаблюдение).
Спасибо.

 

[Kargopolov]

http://kargopolov.spb.ru/library/practice-lib/106-beits-zrenie.html

Также здесь: http://kargopolov.spb.ru/forum.html?func=view&catid=6&id=847

Всего доброго. ВМ.

 

[dukren]

Спасибо!