попытался делать утренний гимнастический комплекс и столкнулся с тем, что не могу сесть на свои ноги, то есть в Ваджрасана (Сейдза), руки в позиции «кулаки на бёдрах» (1-2 минуты); - очень больно в связках. что делать в таком случае? каждый день через боль пытаться сидеть чтобы связки привыкли или не делать это упражнение?
-
Групповые занятия проходят в Санкт-Петербурге по ул. Рентгена, д.10а (по вторникам, с 19:30 по 21:30). Сменная обувь обязательна. Занятия проводит преподаватель нашей Школы Анатолий Мамеев.
Справки по телефонам: 8-931-200-2208, 8-911-723-8788
Канал в телеграме: PBI_EMP
не могу сидеть в Ваджрасане
- Автор темы gavarun
- Дата начала
