-
Групповые занятия проходят в Санкт-Петербурге по ул. Рентгена, д.10а (по вторникам, с 19:30 по 21:30). Сменная обувь обязательна. Занятия проводит преподаватель нашей Школы Анатолий Мамеев.
Справки по телефонам: 8-931-200-2208, 8-911-723-8788
Канал в телеграме: PBI_EMP
О гимнастических комплексах.
- Автор темы Kargopolov
- Дата начала
Kargopolov
Потому что не существует одного единственно верного гимнастического комплекса.
У нас имеется арсенал разных упражнений. Все они работают. На основе этого арсенала можно составить множество различных комплексов - малых или больших по своему объёму и включающих разные упражнения в зависимости от тех проблем, которые имеются у занимающегося.
Т. о. имеется "костяк" из наиболее важных упражнений и вариативная часть комплекса (под индивидуальные особенности занимающегося). Конечно это деление тоже весьма условно. Например, есть люди, для которых самым важным будет упражнение "освобождение плеч", а есть и те, для кого оно не актуально (я сам как раз к таким отношусь). То же самое можно сказать и про другие упражнения. Для второго издания книги я собираюсь решить эту методическую проблему так: дать базовый гимнастический комплекс, в который собрать наиболее важные методы , а отдельно изложить разные дополнительные практики, при этом указывая для каких проблем со здоровьем они предназначены и в какое место последовательности основного комплекса их поместить.
Всего доброго. ВМ
Потому что не существует одного единственно верного гимнастического комплекса.
У нас имеется арсенал разных упражнений. Все они работают. На основе этого арсенала можно составить множество различных комплексов - малых или больших по своему объёму и включающих разные упражнения в зависимости от тех проблем, которые имеются у занимающегося.
Т. о. имеется "костяк" из наиболее важных упражнений и вариативная часть комплекса (под индивидуальные особенности занимающегося). Конечно это деление тоже весьма условно. Например, есть люди, для которых самым важным будет упражнение "освобождение плеч", а есть и те, для кого оно не актуально (я сам как раз к таким отношусь). То же самое можно сказать и про другие упражнения. Для второго издания книги я собираюсь решить эту методическую проблему так: дать базовый гимнастический комплекс, в который собрать наиболее важные методы , а отдельно изложить разные дополнительные практики, при этом указывая для каких проблем со здоровьем они предназначены и в какое место последовательности основного комплекса их поместить.
Всего доброго. ВМ