Здравствуйте Владимир Михайлович.
У меня сложилась не совсем понятная ситуация. Уже больше полгода продолжаются во время медитации непроизвольные движения в области поясницы, спины, круга жизни; не всегда, но часто появляется сильный тремор правой ступни или ее может резко поворачивать вправо до упора; намного реже бывают негативные эмоциональные проявления, слезы, но не сильно выраженные; бывает непроизвольно двигаются мышцы лица, губ... иногда появляется слабое напряжение между бровей; иногда бывает ощущение, что руки какбы растворяются (в столбовом стоянии), появляется приятное чувство тепла. Сейчас всего уже не припомню, может было еще что-то. Я сделал такое предположение, что это прохождение трансцендентного кризиса, но меня не покидает сомнение в этом, т.к. за все это время практики я не замечаю никаких положительных изменений. Как я понял, до квантового скачка накапливаются изменения постепенно, но я такого не наблюдаю, к тому же в примерах из ПБИ прохождения через кризис, насколько я помню, намного более выраженные и небольшие по продолжительности. Еще я не пойму, почему после столбового стояния я не ощущаю какого-либо прилива сил, только лишь ощущение облегченности (сродни чувству, что наконец-то отмучился). Бывало даже такое, что во время присутствия в сидячей позе всадника в сон клонило сильно. Так же, как и раньше, у меня отмечается патологическая лень и комплексы, стеснительность, тревожность, депрессия. Но мне кажется, что последние полгода как раз все это ощущается с еще большей силой, бывало временами ну прям невыносимо. И еще странное ощущение, как-будто чувствуешь свою беспомощность в изменении жизни, ощущаешь по многим аспектам некую муть в голове, пустоту и нежелание, почти невозможность обдумывать какие-нибудь важные вопросы. Возникают ассоциации с какой-то зомбированностью)). Хотелось бы узнать, точно ли это кризис и меня вскоре все-таки ждет духовная трансмутация; и если это так, то почему нет количественных изменений, они происходят только кардинальным одним скачком по завершению кризиса? И еще можно ли как-то предположить, сколько еще времени займет этот процесс?
Занимаюсь ЭМ практикой всего около 1,5 года.
До кризиса был на даосском круге, месяца через два перешел на обратный. Делаю утром (или после
обеда, не всегда получается делать в одно и тоже время) медитацию присутствия (чередую сидячую и стоячую практики) и вечером медитацию-присутствие (бывает, что не вечером, а ночью перед сном)
У меня сложилась не совсем понятная ситуация. Уже больше полгода продолжаются во время медитации непроизвольные движения в области поясницы, спины, круга жизни; не всегда, но часто появляется сильный тремор правой ступни или ее может резко поворачивать вправо до упора; намного реже бывают негативные эмоциональные проявления, слезы, но не сильно выраженные; бывает непроизвольно двигаются мышцы лица, губ... иногда появляется слабое напряжение между бровей; иногда бывает ощущение, что руки какбы растворяются (в столбовом стоянии), появляется приятное чувство тепла. Сейчас всего уже не припомню, может было еще что-то. Я сделал такое предположение, что это прохождение трансцендентного кризиса, но меня не покидает сомнение в этом, т.к. за все это время практики я не замечаю никаких положительных изменений. Как я понял, до квантового скачка накапливаются изменения постепенно, но я такого не наблюдаю, к тому же в примерах из ПБИ прохождения через кризис, насколько я помню, намного более выраженные и небольшие по продолжительности. Еще я не пойму, почему после столбового стояния я не ощущаю какого-либо прилива сил, только лишь ощущение облегченности (сродни чувству, что наконец-то отмучился). Бывало даже такое, что во время присутствия в сидячей позе всадника в сон клонило сильно. Так же, как и раньше, у меня отмечается патологическая лень и комплексы, стеснительность, тревожность, депрессия. Но мне кажется, что последние полгода как раз все это ощущается с еще большей силой, бывало временами ну прям невыносимо. И еще странное ощущение, как-будто чувствуешь свою беспомощность в изменении жизни, ощущаешь по многим аспектам некую муть в голове, пустоту и нежелание, почти невозможность обдумывать какие-нибудь важные вопросы. Возникают ассоциации с какой-то зомбированностью)). Хотелось бы узнать, точно ли это кризис и меня вскоре все-таки ждет духовная трансмутация; и если это так, то почему нет количественных изменений, они происходят только кардинальным одним скачком по завершению кризиса? И еще можно ли как-то предположить, сколько еще времени займет этот процесс?
Занимаюсь ЭМ практикой всего около 1,5 года.
До кризиса был на даосском круге, месяца через два перешел на обратный. Делаю утром (или после
обеда, не всегда получается делать в одно и тоже время) медитацию присутствия (чередую сидячую и стоячую практики) и вечером медитацию-присутствие (бывает, что не вечером, а ночью перед сном)