Очные индивидуальные консультации у руководителя нашей Школы В. М. Каргополова. Все вопросы по телефону 8-931-955-1948
Групповые занятия проходят в Санкт-Петербурге по ул. Рентгена, д.10а (по вторникам, с 19:30 по 21:30). Сменная обувь обязательна. Занятия проводит преподаватель нашей Школы Анатолий Мамеев.
Справки по телефонам: 8-931-200-2208, 8-931-955-1948, 8-911-723-8788
Канал в телеграме: PBI_EMP
Владимир Михайлович! Опять я, Лада.
Что делать, если по рукам не идет? Все время холодные. Вот не так давно началось, не знаю почему.
Что делать? Как заниматься?
Ответ Ладе. Полное дыхание обратного круга в Симпласане. Глаза открыты. Мудра "коза". Посильная задержка после выдоха. Пойдет ручной ян на выход. Всего доброго, ВМ.
Лада, если не пойдет, просто посидите, руки в намасте, при откр. глазах. Если и это не поможет, тогда держат ноги и надо будет поработать на выход через ноги (на ножной ян). Как именно? Посидеть в позе фараона, руки сбоку колен, глаза открыты. ВМ.