Здравствуйте.
Я бы хотел поделиться своим опыт медитативной практики, интересно послушать разные мнения по поводу происходящего со мной. Может кто-то найдёт в себе мотивацию приступить к занятиям после прочитанного.
Я не хочу заострять внимания на методах, и обсуждать их. Сейчас речь идёт именно об ощущениях человека, который встретил на жизненном пути, о том, как я воспринял это что называется со своей колокольни.
Сейчас я нахожусь не в лучшем расположении духа, физически истощён и хотел бы месяц поотсыпаться. У меня не хватает сил полноценно заниматься, я всё больше пропускаю занятия, всё сложнее поддерживать ровный ритм. В месте с тем я ощутил, как меня покидает результат моей работы, которой я занимался с апреля 2010. И это дало интересный эффект – я ощущаю необходимость вернуться в ритм занятий. Собственно что за ощущения:
1) Ощущения зажатости в теле, лучше всего их описать таким образом, буквально 2 недели назад я мог расположиться на переднем сидении автомобиля, откинуться назад, мои руки находились по швам, ноги выпрямлены и либо скрещены либо лежат прямо. Я мог легко заснуть в такой позе. Сейчас я ощущаю дискомфорт, мне мало места, то и дело затекает то одна то другая часть тела. Хочет свернуться калачиком, сжаться. На моём спальном месте я тоже ощущаю что мне мало места, хотя места там предостаточно, и засыпаю как правило в какой-то позе эмбриона, или в обнимку с подушкой, зажато одним словом.
2) Вернулся фон и внутренний диалог. Это пока проявляется в меньшей степени, но чаще в голове всплывают какие-то эпизоды, чаще появляются навящевые мысли, я возвращаюсь к курению, пол года не курил. Я не могу сказать, что я добился внутренней тишины, целостности и покоя, но я явно чувствовал себя увереннее, лучше, спокойнее, а сейчас мне кажется что я скатываюсь куда-то не туда. Тут наверно можно сказать что я встретился с блокировками, и что всё идёт по плану, но есть у меня ощущение какой-то нездоровсти происходящего.
3) Усталость, лень, апатия, не высыпание, безысходность.
Когда я начинал заниматься, я гнался за каким-то физическим вознаграждением, хотел чтобы на меня обрушились потоки славы, денег, хотел реализовать себя, медитация была вроде инструментом, чтобы научиться себя контролировать и вести по пути который мне был интересен. Можно провести метафору: «щас я накачаюсь – и всем вам покажу».
Но потеряв то хрупкое ощущение целостности которое начало во мне зарождаться, тот нестабильный покой, некоторую ясность мысли, я осознал для себя в чём собственно суть упражнений, и почему Владимир Михайлович писал в ПБИ что качество жизни улучшится, но это как бы побочный, дополнительный эффект.
Пока писал, пришла в голову мысль, что именно моя зацикленность на вознограждении, на ожидании прихода успеха и благодати и привела меня сейчас к состоянию, в котором я сейчас нахожусь, что называется жизнь сама расставила всё на свои места.
Мне бы хотелось узнать. Через какие ямы проходили читатели форума, да далеко откатывались в своей практике, что думали по этому поводу и как сложилась дальнейшая практика.
Я бы хотел поделиться своим опыт медитативной практики, интересно послушать разные мнения по поводу происходящего со мной. Может кто-то найдёт в себе мотивацию приступить к занятиям после прочитанного.
Я не хочу заострять внимания на методах, и обсуждать их. Сейчас речь идёт именно об ощущениях человека, который встретил на жизненном пути, о том, как я воспринял это что называется со своей колокольни.
Сейчас я нахожусь не в лучшем расположении духа, физически истощён и хотел бы месяц поотсыпаться. У меня не хватает сил полноценно заниматься, я всё больше пропускаю занятия, всё сложнее поддерживать ровный ритм. В месте с тем я ощутил, как меня покидает результат моей работы, которой я занимался с апреля 2010. И это дало интересный эффект – я ощущаю необходимость вернуться в ритм занятий. Собственно что за ощущения:
1) Ощущения зажатости в теле, лучше всего их описать таким образом, буквально 2 недели назад я мог расположиться на переднем сидении автомобиля, откинуться назад, мои руки находились по швам, ноги выпрямлены и либо скрещены либо лежат прямо. Я мог легко заснуть в такой позе. Сейчас я ощущаю дискомфорт, мне мало места, то и дело затекает то одна то другая часть тела. Хочет свернуться калачиком, сжаться. На моём спальном месте я тоже ощущаю что мне мало места, хотя места там предостаточно, и засыпаю как правило в какой-то позе эмбриона, или в обнимку с подушкой, зажато одним словом.
2) Вернулся фон и внутренний диалог. Это пока проявляется в меньшей степени, но чаще в голове всплывают какие-то эпизоды, чаще появляются навящевые мысли, я возвращаюсь к курению, пол года не курил. Я не могу сказать, что я добился внутренней тишины, целостности и покоя, но я явно чувствовал себя увереннее, лучше, спокойнее, а сейчас мне кажется что я скатываюсь куда-то не туда. Тут наверно можно сказать что я встретился с блокировками, и что всё идёт по плану, но есть у меня ощущение какой-то нездоровсти происходящего.
3) Усталость, лень, апатия, не высыпание, безысходность.
Когда я начинал заниматься, я гнался за каким-то физическим вознаграждением, хотел чтобы на меня обрушились потоки славы, денег, хотел реализовать себя, медитация была вроде инструментом, чтобы научиться себя контролировать и вести по пути который мне был интересен. Можно провести метафору: «щас я накачаюсь – и всем вам покажу».
Но потеряв то хрупкое ощущение целостности которое начало во мне зарождаться, тот нестабильный покой, некоторую ясность мысли, я осознал для себя в чём собственно суть упражнений, и почему Владимир Михайлович писал в ПБИ что качество жизни улучшится, но это как бы побочный, дополнительный эффект.
Пока писал, пришла в голову мысль, что именно моя зацикленность на вознограждении, на ожидании прихода успеха и благодати и привела меня сейчас к состоянию, в котором я сейчас нахожусь, что называется жизнь сама расставила всё на свои места.
Мне бы хотелось узнать. Через какие ямы проходили читатели форума, да далеко откатывались в своей практике, что думали по этому поводу и как сложилась дальнейшая практика.