Владимир Михайлович, добрый день!
Жизнь моя нынче устроена так, что вставать на работу приходится довольно рано. И, времени на утренние занятия как положено по 30-50 минут особо нет. А заниматься хочется. Напрашивается вывод: надо вставать еще раньше.
Вот недавно увидел, что Ваш пост на форуме «БИЛЕТ НА ТИТАНИК. Михаил Веллер.» был написан Вами в 04:46 утра. Значит ли это, что Вы рано начинаете день?
Можно конечно заставлять себя вставать рано в силовом порядке – но тогда организм, из-за хронической нехватки дозы сна, видимо будет недоволен и рано или поздно устроит бунт.
Поэтому вопрос: есть ли какие-то методы, чтобы сократить потребную для организма продолжительность сна? Без ущерба, так сказать…
С уважением,
Юрий.
Жизнь моя нынче устроена так, что вставать на работу приходится довольно рано. И, времени на утренние занятия как положено по 30-50 минут особо нет. А заниматься хочется. Напрашивается вывод: надо вставать еще раньше.
Вот недавно увидел, что Ваш пост на форуме «БИЛЕТ НА ТИТАНИК. Михаил Веллер.» был написан Вами в 04:46 утра. Значит ли это, что Вы рано начинаете день?
Можно конечно заставлять себя вставать рано в силовом порядке – но тогда организм, из-за хронической нехватки дозы сна, видимо будет недоволен и рано или поздно устроит бунт.
Поэтому вопрос: есть ли какие-то методы, чтобы сократить потребную для организма продолжительность сна? Без ущерба, так сказать…
С уважением,
Юрий.