Здравствуйте Владимир Михайлович!
Я сейчас занимаюсь на обратном круге. Последние дни во время медитации у меня появляются ощущения или, вернее. движения головы, как у "китайского болванчика", как будто расслабленность такая, что нет сил держать голову. а я все-таки пытаюсь держать равновесие головы. Это началось намного раньше, но не было так выражено. а вчера во время вечерней медитации я все силы клала на поддержание равновесия и даже сегодня утром во время столбового стояния было тоже самое. Это очень отвлекает и не дает сосредоточиться на медитировании. Во время дыхания эти движения тоже есть, но так как голову нужно постоянно приподнимать и возвращать, то они не мешают процессу.
Владимир Михайлович, подскажите пожалуйста как к этому относиться и что делать?
Спасибо. Люба
Я сейчас занимаюсь на обратном круге. Последние дни во время медитации у меня появляются ощущения или, вернее. движения головы, как у "китайского болванчика", как будто расслабленность такая, что нет сил держать голову. а я все-таки пытаюсь держать равновесие головы. Это началось намного раньше, но не было так выражено. а вчера во время вечерней медитации я все силы клала на поддержание равновесия и даже сегодня утром во время столбового стояния было тоже самое. Это очень отвлекает и не дает сосредоточиться на медитировании. Во время дыхания эти движения тоже есть, но так как голову нужно постоянно приподнимать и возвращать, то они не мешают процессу.
Владимир Михайлович, подскажите пожалуйста как к этому относиться и что делать?
Спасибо. Люба