Надо же.... спустя 7 лет от начала этой ветки отвечу, как другой участник форума ))))
То, о чём Вы спрашиваете, уважаемый LittleA действительно есть и реализуется именно в процессе релаксации в Шавасане. Не знаю что-то там происходит у индийских йогов в этой позе и что они находясь в ней достигают, а я использую её именно для энергонаполнения эфирного тела (заранее оговорюсь - никому не навязываю этот термин) и для меня этот процесс не является ни релаксацией ни медитацией, а активной внутренней аккуратной работой.
Техника энергонаполнения очень проста, мощна и на данный момент я для себя открыл уже третий её вариант в Шавасане. Но дело только в том, уважаемый LittleA, что описание этой техники скорее всего ничего не даст... Несмотря на её простоту, просто так лечь в Шавасану, расслабиться и получить желаемое не получится так как это всего лишь боковой результат многих лет полноценных занятий энерго-медитативной практикой.
Впрочем, есть и другое мнение на этот вопрос и один автор вполне подробно описывает один из
дыхательных вариантов такой техники забора внешней энергии:
Лягте в Шавасану, хорошо расслабьтесь и затем глубоко вдохните и выдохните. Попробуйте еще раз. Теперь вдохните и напрягите как можно сильнее все тело, задержите дыхание, затем на выдохе расслабьтесь. Повторите это еще раз. Теперь повторите упражнение, но напрягайте тело вполсилы и очень равномерно. Выдыхайте, снимая напряжение. Затем глубоко вдохните и на выдохе расслабьтесь. Повторите три раза цикл вдох-выдох, не напрягая тела. Ощутите, как напряжение медленно вытекает из вашего тела подобно густому меду и тело наполняется энергией.
Попробуйте, может быть у Вас всё получится.
От себя добавлю, что энергия при этом, самом простом варианте, должна втекать сразу в весь объем Вами осознаваемого эфирного (не физического) тела и особенно интенсивно через кончики пальцев рук и ног. Иначе, Вы получите просто дыхательную гимнастику.