Обливание холодной водой

[Люба]

Здравствуйте Владимир Михайлович!
Последние несколько лет зимой у меня часто болит горло и я стала обливаться холодной водой, чтобы избавится от этого. Сейчас я занимаюсь ЭМП, обливаюсь до начала занятий.
Как Вы думаете, может обливание холодной водой приносить не только пользу, но и вред?
И еще.
На форуме в своих ответах вы пишите, что занимаетесь ЭМП. Когда я начинала читать "Путь.." у меня сложилось мнение, что все это называется цигун. Какая разница между ЭМП и цигун?
Заранее благодарю за ответ.

 

[Kargopolov]

Re: Во время дыхания

В зимний период обливаться холодной водой не советую. Наносите удар по тем энергетическим каналам, которые и без того ослаблены в этот период. Лучше раза 2-3 в неделю хорошо прогреваться в горячей ванной, по типу японской фуро.
Цигун - работа с энергией. Медитация - работа с сознанием. ЭМП - совмещение того и другого.
Всего доброго. В.М.