После ковида я превратилась в развалину.
(актуальная статья).
https://www.pravmir.ru/posle-kovida-ya-prevratilas-v-razvalinu-pochemu-prohodyat-mesyaczy-a-lyudi-ne-mogut-vernutsya-k-prezhnej-zhizni/?utm_referrer=https://zen.yandex.com
Та методика, которая мною опубликована на нашем сайте, является достойным и высокоэффективным ответом на проблему, озвученную в этой статье. При использовании трёх методов, подробно разъяснённых в моей методике, восстановление здоровья после коронавируса пойдёт достаточно быстро и высокоэффективно. Однако, увы, люди этой методики не знают и не представляют, что в такой ситуации делать.
Поэтому у меня просьба к активным пользователям нашего сайта: найдите, пожалуйста, в интернете среди сообществ по интересам (они имеются практически по всем серьёзным заболеваниям) сообщество болящих или уже переболевших коронавирусом.
Это сообщества, в которых на форумах идёт обсуждение проблем со здоровьем самих больных (больных, а не только врачей, что очень важно), которые делятся своим опытом претерпевания болезни и её лечения. Думаю, что такое сообщество болевших коронавирусом тоже должно быть. Поищите, пожалуйста, и если найдёте - дайте там ссылку на мою методику. Дело в том, что если я сам это сделаю, меня, как водится в нашем отечестве, немедленно обвинят в саморекламе, имеющей корыстные цели.
Кстати, первый метод, который я даю - это столбовое стояние, ступни параллельны, руки по швам. Я уже писал, что этот метод снимает заложенность носа, восстанавливает носовое дыхание и поэтому его следует выполнять перед пыхтящим дыханием.
Всё это верно, однако, в статье я, пропустил важную информацию о том, что
столбовое стояние также очень благотворное влияние (как профилактика и как лечение) оказывает на весь регион, соответствующий иньским каналам. Это и солнечное сплетение, и вся грудная клетка, и горло, и лицо (от подбородка и до межбровья включительно). При этом идёт прекрасное воздействие на зону канала перикарда (на верхнюю часть грудной клетки). Так что это не просто вспомогательное упражнение для восстановления носового дыхания, это сильнейший метод для оздоровления и общего развития энергосистемы. И, конечно же, для профилактики и лечения коронавируса и устранения его последствий.Рекомендуемые объёмы 10-20-30 минут.
Будьте здоровы. Я не говорю - "берегите себя" - в городах уберечь себя от инфекции невозможно. Но я советую ежедневно практиковать согласно предложенной методике.
Всего доброго. В.М.