Здравствуйте Владимир Михайлович!
Последнее время у меня с первой же минуты дыхательной практики начинается "першение-щекотание" горла. Стараюсь совсем медленно и тихо дышать, но это не помогает совершенно. Раньше я дышала более интенсивно или вернее дольше тянула вдох и выдох. После минут 15-20 минут такого дыхания у меня появлялись подергивания на лице (по типу нервного тика). Я не стала дышать так глубоко, а процентов на 80 и чуть по-медленнее. Подергивания прошли, но стало появляться щекотания. Последние дни я стала "дышать" не 30 минут, как раньше, а кое-как терплю минут 15-20.
Что можно сделать, чтобы это прошло?
Заранее благодарю за ответ.
До свидания.
Последнее время у меня с первой же минуты дыхательной практики начинается "першение-щекотание" горла. Стараюсь совсем медленно и тихо дышать, но это не помогает совершенно. Раньше я дышала более интенсивно или вернее дольше тянула вдох и выдох. После минут 15-20 минут такого дыхания у меня появлялись подергивания на лице (по типу нервного тика). Я не стала дышать так глубоко, а процентов на 80 и чуть по-медленнее. Подергивания прошли, но стало появляться щекотания. Последние дни я стала "дышать" не 30 минут, как раньше, а кое-как терплю минут 15-20.
Что можно сделать, чтобы это прошло?
Заранее благодарю за ответ.
До свидания.