ОПЫТ ИЗБАВЛЕНИЯ ОТ ДЕАВТОМАТИЗАЦИИ ДЫХАНИЯ.
О решении проблемы деавтоматизации дыхания (из переписки с иногородним учеником).
Здравствуйте Владимир Михайлович!
Напоминаю Вам, что ранее у меня была серьёзная проблема - деавтоматизация дыхания. Из-за этого долгое время Вы мне не давали никаких дыхательных упражнений, указывая, что необходимо сделать перерыв. Наконец, на прошлой консультации Вы включили мне в программу занятий даосское парадоксальное дыхание . Начать с 5 минут, время занятия довести до 15 минут, а о результатах потом сообщить.
Вот уже неделю практикую даосское парадоксальное дыхание два раза в день, утром и вечером, по 15 минут, затем медитация-самонаблюдение. Никаких проблем с дыханием нет.
Спасибо Вам огромное!
С уважением Мохов Алексей.
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Поздравляю!
Продолжайте прибавлять дыхание по 5 минут каждые 2 недели. Довести до 30 минут, потом отписаться. Во избежание обострения по пояснице (нижнему отделу позвоночника) до и после дыхания делать "крокодил, ноги расставлены".
После дыхания непременно самонаблюдение.
Всего доброго, успехов! ВМ.
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Здравствуйте Владимир Михайлович, время занятий даосским парадоксальным дыханием довёл до 30 минут, практикую на протяжении недели два раза в день, утром и вечером, по 30 минут, перед медитацией самонаблюдения. Никаких проблем с дыханием нет. По пояснице также никаких обострений нет.
Спасибо Вам огромное!
С уважением Мохов Алексей.
---------------------------------------------------------------------------------------------
Здравствуйте Алексей!
Рад за Вас. Желаю успехов в практике и хорошего здоровья.
У меня к Вам просьба. Дело в том, что последние полгода в интернете, в разных порталах , прежде всего там, где пишут отзывы о моей книге и предлагаемой мною системе энергомедитативной практики, на меня обрушился шквал злобной критики и прямой клеветы. Поэтому я Вас попрошу написать в форуме " Энергомедитативная практика" подробное сообщение под названием: " О дыхательной практике и опасности деавтоматизации дыхания", в котором Вы расскажете о своих злоключениях с деавтоматизацией дыхания и последующей успешной практике даосского парадоксального дыхания.
А то есть прямые обвинения в том, что Каргополов "ничего не слышал о деавтоматизации дыхания", а также о том, что рекомендуемые мною объёмы дыхания (по 30-40-50 минут два раза в день) принесут большой вред и приведут к деавтоматизации дыхания (об этом пишут на сайте московского йогатичера Виктора Бойко).
Важно, чтобы люди знали, что все эти обвинения совершенно беспочвенны и что методы дыхания нашей Школы очень полезны и вполне безопасны в этом отношении.
Я уверен в том, что Ваш опыт будет очень важным и ценным для многих людей.
Всего доброго. ВМ.
Продолжение следует.
О решении проблемы деавтоматизации дыхания (из переписки с иногородним учеником).
Здравствуйте Владимир Михайлович!
Напоминаю Вам, что ранее у меня была серьёзная проблема - деавтоматизация дыхания. Из-за этого долгое время Вы мне не давали никаких дыхательных упражнений, указывая, что необходимо сделать перерыв. Наконец, на прошлой консультации Вы включили мне в программу занятий даосское парадоксальное дыхание . Начать с 5 минут, время занятия довести до 15 минут, а о результатах потом сообщить.
Вот уже неделю практикую даосское парадоксальное дыхание два раза в день, утром и вечером, по 15 минут, затем медитация-самонаблюдение. Никаких проблем с дыханием нет.
Спасибо Вам огромное!
С уважением Мохов Алексей.
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Поздравляю!
Продолжайте прибавлять дыхание по 5 минут каждые 2 недели. Довести до 30 минут, потом отписаться. Во избежание обострения по пояснице (нижнему отделу позвоночника) до и после дыхания делать "крокодил, ноги расставлены".
После дыхания непременно самонаблюдение.
Всего доброго, успехов! ВМ.
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Здравствуйте Владимир Михайлович, время занятий даосским парадоксальным дыханием довёл до 30 минут, практикую на протяжении недели два раза в день, утром и вечером, по 30 минут, перед медитацией самонаблюдения. Никаких проблем с дыханием нет. По пояснице также никаких обострений нет.
Спасибо Вам огромное!
С уважением Мохов Алексей.
---------------------------------------------------------------------------------------------
Здравствуйте Алексей!
Рад за Вас. Желаю успехов в практике и хорошего здоровья.
У меня к Вам просьба. Дело в том, что последние полгода в интернете, в разных порталах , прежде всего там, где пишут отзывы о моей книге и предлагаемой мною системе энергомедитативной практики, на меня обрушился шквал злобной критики и прямой клеветы. Поэтому я Вас попрошу написать в форуме " Энергомедитативная практика" подробное сообщение под названием: " О дыхательной практике и опасности деавтоматизации дыхания", в котором Вы расскажете о своих злоключениях с деавтоматизацией дыхания и последующей успешной практике даосского парадоксального дыхания.
А то есть прямые обвинения в том, что Каргополов "ничего не слышал о деавтоматизации дыхания", а также о том, что рекомендуемые мною объёмы дыхания (по 30-40-50 минут два раза в день) принесут большой вред и приведут к деавтоматизации дыхания (об этом пишут на сайте московского йогатичера Виктора Бойко).
Важно, чтобы люди знали, что все эти обвинения совершенно беспочвенны и что методы дыхания нашей Школы очень полезны и вполне безопасны в этом отношении.
Я уверен в том, что Ваш опыт будет очень важным и ценным для многих людей.
Всего доброго. ВМ.
Продолжение следует.