Здравствуйте, Владимир Михайлович!
Полное дыхание (в данный момент, на обратном круге) регулярно практикую 6 месяцев. Вопрос такой: не имеет ли смысла начинать включать в практику, естественно, с осторожностью и потихоньку, задержку после вдоха, раз она, как вы пишете в книге, «оказывает значительно более сильное воздействие на энергосистему и имеет значительно больший развивающий эффект»? (Проблем с сердцем, вроде бы, пока еще у меня не было.)
Полное дыхание (в данный момент, на обратном круге) регулярно практикую 6 месяцев. Вопрос такой: не имеет ли смысла начинать включать в практику, естественно, с осторожностью и потихоньку, задержку после вдоха, раз она, как вы пишете в книге, «оказывает значительно более сильное воздействие на энергосистему и имеет значительно больший развивающий эффект»? (Проблем с сердцем, вроде бы, пока еще у меня не было.)
