Уважаемые форумчане, а сталкивался ли кто-нибудь с таким явлением, как неосознанное состояние во время исполнения комплекса физических упражнений?
У меня периодически такое происходит и происходит следующим образом.
Перед началом своего комплекса (фактически это связки некоей группы обычных гимнастико/силовых упражнений) закрываю глаза, успокаиваю сознание и начинаю физическую работу. Мой комплекс длится примерно 30 минут, упражнения делаются всегда с закрытыми глазами практически без передвижения в пространстве (положений лёжа в этом комплексе нет в принципе).
В процессе физических нагрузок я вхожу в какое-то медитативное состояние и после окончания комплекса, просто нахожу себя стоящим, восстанавливающим дыхание и понимаю, что не помню, что я делал.
Такое иногда случается со мной после спокойной сидячей внутренней работы и медитативной практики, но редко. А тут жёсткая физуха и такое )))
Стоит закрыть глаза и всё происходит где-то "там".
P.S.
Возможно, ответ на мой вопрос есть в книге "Путь без иллюзий",
но я нахожусь ещё в процессе её вычитки.
У меня периодически такое происходит и происходит следующим образом.
Перед началом своего комплекса (фактически это связки некоей группы обычных гимнастико/силовых упражнений) закрываю глаза, успокаиваю сознание и начинаю физическую работу. Мой комплекс длится примерно 30 минут, упражнения делаются всегда с закрытыми глазами практически без передвижения в пространстве (положений лёжа в этом комплексе нет в принципе).
В процессе физических нагрузок я вхожу в какое-то медитативное состояние и после окончания комплекса, просто нахожу себя стоящим, восстанавливающим дыхание и понимаю, что не помню, что я делал.
Такое иногда случается со мной после спокойной сидячей внутренней работы и медитативной практики, но редко. А тут жёсткая физуха и такое )))
Стоит закрыть глаза и всё происходит где-то "там".
P.S.
Возможно, ответ на мой вопрос есть в книге "Путь без иллюзий",
но я нахожусь ещё в процессе её вычитки.