Дыхание и заложенность носа.

[Kargopolov]

Parfierey

Здравствуйте!

Решил задать вопросик по дыханию:
Когда практикую парадоксальное дыхание на даосском круге, мне сильно ударяет в нос, как будто вдохнул воздуха на морозном ветре. Нос у меня часто заложен, а когда делаю парадоксальное дыхание, возникает чувство что дышу нормально, тогда как одна из ноздрёй у меня заложена.
Должно ли такое происходить? Может я что-то делаю неверно?
Буду рад вашим ответам.

С уважением, Александр.

 

[Kargopolov]

Kargopolov

Здравствуйте Александр!

Вам нужно сначала постоять столбом в течение 10-15 минут, а уж потом переходить к дыханию. После столба нос задышит.

Успехов! ВМ.