Дискомфорт в столбовом стоянии

[ft student]

Привет всем!
Неделю назад включил в практику столбовое стояние (даосский круг). С первых же занятий – довольно сильный дискомфорт в правой ступне (в центре, чуть ближе к пятке). Ощущение, будто наступил на небольшой твердый предмет, и он давит в подошву, мешает стоять. Раньше такого у себя не замечал. Что это может быть: забиты каналы, не проходит энергия? И как с этим лучше работать? (Сейчас я стараюсь просто удерживать в этом месте максимум внимания.) Может, кто сталкивался с подобным?

 

[Kargopolov]

Попробуйте чередовать столбовое стояние и медитацию-присутствие в позе "Даос на вершине" (она же - сидячая поза всадника для даосского круга). Всего доброго. ВМ.

 

[igor]

Здравствуйте!
Вы слышали о Системе Чжун Юань Цигун, Школе Мастера Сюй Минтана? Столбовое стояние, медитация схожа с вашей школой? http://dzendo.org

 

[ft student]

Спасибо, Владимир Михайлович. Попробую чередовать.

to igor
Спасибо за отклик, но думаю, мне еще рановато вникать в тонкости различий между школами цигун . Я только начинаю осваивать методику В. Каргополова.