Kargopolov
Почему дыхание не является самодостаточным методом?
Полноценным методом практики может быть только тот, который соответствует методическому правилу "Один раз Инь, один раз Ян - таков Дао-Путь".
На первый взгляд, казалось бы, наша дыхательная практика этому вполне соответствует.
С энергетической точки зрения, вдох и задержка после вдоха активизируют вход энергии и восходящую ветвь МКО (микрокосмической орбиты). Выдох и задержка после выдоха - выход энергии и нисходящую ветвь МКО. Таким образом, вроде бы имеем полноценную проработку всей МКО. Однако при таком теоретическом рассмотрении не учитывается тот факт, что полное брюшное (диафрагмальное) дыхание, выполняемое с бандхами, в наибольшей степени воздействует на область живота и половую сферу. Таким образом, оно наиболее эффективно для сублимации сексуальной энергии, но не для наполнения сексуальной энергией. Кроме того, оно может привести к обострению по пояснице, вплоть до радикулитных болей (особенно, если выполняется в Сиддхасане).
С точки зрения необходимости как энергетического, так и информационного развития, на первый взгляд, тоже всё обстоит вполне благополучно. Дыхательная практика, выполняемая при открытых глазах, обеспечивает энергетическое развитие, тогда как выполняемая при закрытых глазах - информационное развитие. Конечно при очень важном условии должного медитативного наполнения. Однако, практический опыт говорит о том, что успешная сублимация сексуальной энергии посредством дыхательной практики всегда приводит к верхнему энергетическому перегрузу (энергетической избыточности в области головы). При этом более всего страдает энергетика лобной зоны, что проявляется в раздражительности, гневливости, конфликтности, в снижении уровня спокойствия и осознанности. Другими словами, при больших объёмах дыхательной практики, не уравновешенной медитацией самонаблюдения, выраженное энергетическое развитие происходит за счёт снижения информационных параметров.
Эта закономерность (обострение, выражающееся в раздражительности, гневливости и конфликтности) обычно не замечается по причине сравнительно небольших объёмов дыхательной практики. Однако стоит перейти к занятиям дыханием два раза в день по 30-50 минут, как методическая ущербность такого подхода становится вполне очевидной. Практикующий становится гиперактивным, стеничным, напористым, доминантным. У него появляется нарастающая раздражительность, гневливость, конфликтность. Появляются неуправляемые вспышки гнева; возникают конфликты в семье и на работе, приводящие к разрыву отношений. При этом имеет место переоценка собственной личности и чувство абсолютной и несомненной собственной правоты. Другими словами, серьёзная практика полного дыхания без уравновешивающей и гармонизирующей практики медитации самонаблюдения, с неизбежностью приводит к паранойяльному развитию личности.
Таким образом, дыхательная практика не является самодостаточной и в обязательном порядке должна сочетаться с параллельной практикой медитации самонаблюдения. И только на мастерском уровне, после получения необходимого опыта медитации самонаблюдения, человек сможет выполнять дыхание в медитативном ключе, на должном уровне осознанности. Тогда ДП(дыхательная практика) при открытых глазах, превращается в разновидность медитации-присутствия, а ДП при закрытых глазах - в разновидность медитации-самонаблюдения.
Без предварительного опыта отдельной (т.е. без дыхания) медитативной практики, ДП будет лишена медитативного измерения и с точки зрения внутреннего наполнения, будет слишком грубой и механистичной. Конечно такая ДП уже не может считаться полноценной и самодостаточной. Именно по этой причине даже тем, кто много лет практикует дыхание, но не занимается медитацией, я настоятельно рекомендую отдельную и параллельную практику медитации самонаблюдения. Только она сможет вывести ДП на качественно иной уровень дыхательной медитации.
Всего доброго. ВМ.
