Re: круг жизни
Круг Жизни - зона перехода от грудных позвонков к шейным (загривок). Любимое кресло остеохондроза. Связано со всеми ручными янскими каналами, особенно с каналом толстого кишечника. Связано с надплечьями. Обычно. если зажаты надплечья, то зажат и Круг Жизни - циркуляция энергии нарушается и там, и там.
При патологии по этой зоне нужно делать следующие упражнения.
На даосском круге:
Упр-е "Круг Жизни" (дано в книге, в комплексе на позвоночник).
Упр-е "Освобождение плеч".
Точка "Цюй-чи".
На Обратном круге:
Дыхание с запрокидыванием головы.
Поза рыбы ( Матсья-асана ).
Освобождение плеч. ( в столбе, руки на весу, в позиции "ладонь-кулак")
Всего доброго. ВМ.