Здравствуйте!
ВМ,благодарю за совет!
Спал ночью не очень, проснувшись в 2 часа ощущал волчий аппетит.Чашка горячей воды на 20 мин успокоила ,потом снова...Часика в 4 удалось заснуть Утром весы показали 98,2 кг (-0,6).Состояние хорошее, притормаживаю только малость, слабости почти нет, ну и зрение само собой подсело.Сейчас на работе, через час поеду на рынок ,закуплюсь фруктами, буду их жать и пить сок ,по 100гр каждый час,первые раза 3 стану разбавлять водой.Завтра планирую обычное сыроедение, послезавтра добавлю верные овощи, на 4-й день каши с раст. маслом.5-й день кефир и творог,6-й день рыбку вареную ,7-й яйца, все это без соли и сахара конечно.ну ,а с 10-ого ноября начну питаться как обычно.
Подвожу не большой итог: 7 -ми дней (2 из них сухих) без пищи:
Очередное 7-ми дневное воздержание прошло хорошо, особо беспокойства не доставляло. Потеря в весе составила 7 кг,герпес прошел, кожа на теле стала гладкая, не по возрасту, бархатистая .
Касаемо занятий ЭМП,хочется заметить ,что гимнастика, дыхание ,столб, качание ,шли на ура, что не сказать о медитации.Она была не насыщенная что ли, особенно после 2-ого дня.Мысли разные атаковали постоянно ,только вроде осознаешь, как снова выбрасывает.
Всем здоровья!