Том 2. Теория и практика медитации
Книга написана практиком и для практиков. Учение о медитации, которое дается в первой части этого тома резко выделяется из потока современной эзотерической литературы. Оно выгодно отличается своей полнотой, глубиной осмысления, а также систематичностью изложения.
Концепция даосского и обратного режимов энергетической циркуляции, излагаемые во второй части, практически отсутствует в современной литературе по биоэнергетике. Можно найти только весьма скудные упоминания, но полноценное и развернутое изложение этой важной темы на сегодняшний день имеется только в данной книге.
Последняя (третья) часть этого тома представляет собою практическое руководство для самостоятельных занятий. В ней дается конкретная программа энергомедитативной практики с подробным изложением системы методов. Практическая часть обильно иллюстрирована поясняющими рисунками.
Неожиданно и прекрасно приходит
духовная трансмутация шэнь.
Сунь Лутан
И в жизни, столь бесплодной и напрасной
Наступит миг, нежданный и прекрасный
И ты увидишь: в смерти - смерти нет!
И нету мудрости в науке,
И нету в повседневном скуки,
И в тьме кромешной скрыт ярчайший свет!
Владимир Каргополов
Оглавление
Часть I. Поток, который сам прокладывает себе русло (теория и практика медитации)
Размышления о медитации истинной и ложной, о великой пользе созерцания обыденной реальности и опасном соблазне взращивания иллюзий, а также о том, что полноценная духовная практика, будучи бескорыстной и самодостаточной, должна включать в себя как медитацию-самосозерцание, так и медитацию-присутствие; как Путь обретения Мудрости, так и Путь обретения Жизни.
Глава 2. Джидду Кришнамурти или бесплодное мудрствование
Глава 3. Дзен коанов и дзен безмолвного созерцания
Глава 4. Медитация фантазийная и медитация реалистическая
Глава 5. Медитация-осознание и две её разновидности - самонаблюдение и присутствие
Глава 6. Медитация-самонаблюдение (медитация внутреннего осознания)
Глава 7. Медитация-присутствие (медитация пространственного осознания)
Глава 8. Медитация на звуках окружающего мира
Глава 9. Медитация внутренней остановки
Глава 10. Медитация-сосредоточение
Глава 11. Дыхание как энергомедитативная практика
Глава 12. Гипервентиляционное дыхание как метод оздоровления и духовного развития
Глава 14. Хатха-йога и духовное развитие
Глава 15. Психоэнергетика общения и сохранение осознанности в повседневной жизни
Часть II. Введение в биоэнергетику человека. Даосский и обратный режимы энергетической циркуляции
Рассуждения об устроении тонкого тела человека, о незримых потоках жизненной энергии-праны, о микрокосмической орбите и двух противоположных режимах её функционирования, а также о принципиальном и неразрывном единстве работы с сознанием и работы с энергией.
Глава 1. Энергосистема, сознание и духовное развитие
Глава 2. Энергетические каналы
Глава 3. Два противоположных режима энергетической циркуляции - даосский и обратный
Часть III. Базовая энергомедитативная практика (практическое руководство к самостоятельным занятиям)
Подробные разъяснения к самостоятельным занятиям, предвосхищаемые рассуждениями о практических основаниях успешного духовного делания?– о важности фокусирования усилий на главном, о принципе тарана, о двухтактном режиме занятий согласно древнему методическому принципу Тай-цзи, а также о том, каким образом малый ручей превращается в большую полноводную реку.
Глава 1. Принципы построения оптимальной методики энергомедитативной практики
Глава 2. О том, что важно знать, приступая к энергомедитативной практике
Глава 3. Практика для даосского круга
Глава 4. Практика для обратного круга
Последние темы на форуме
Жанна Бичевская. Родник. Песня иеромонаха Романа.
27 марта 2023 г.
Почему нельзя носить джинсы (да и любую одежду) с дырками?
27 марта 2023 г.
Мои благодарности.
25 марта 2023 г.
Коммунарка - путь в один конец.
16 марта 2023 г.
Практика полного дыхания на Обратном круге
11 марта 2023 г.