Том 2. Теория и практика медитации
Книга написана практиком и для практиков. Учение о медитации, которое дается в первой части этого тома резко выделяется из потока современной эзотерической литературы. Оно выгодно отличается своей полнотой, глубиной осмысления, а также систематичностью изложения.
Концепция даосского и обратного режимов энергетической циркуляции, излагаемые во второй части, практически отсутствует в современной литературе по биоэнергетике. Можно найти только весьма скудные упоминания, но полноценное и развернутое изложение этой важной темы на сегодняшний день имеется только в данной книге.
Последняя (третья) часть этого тома представляет собою практическое руководство для самостоятельных занятий. В ней дается конкретная программа энергомедитативной практики с подробным изложением системы методов. Практическая часть обильно иллюстрирована поясняющими рисунками.
Неожиданно и прекрасно приходит
духовная трансмутация шэнь.
Сунь Лутан
И в жизни, столь бесплодной и напрасной
Наступит миг, нежданный и прекрасный
И ты увидишь: в смерти - смерти нет!
И нету мудрости в науке,
И нету в повседневном скуки,
И в тьме кромешной скрыт ярчайший свет!
Владимир Каргополов
Оглавление
Часть I. Поток, который сам прокладывает себе русло (теория и практика медитации)
Размышления о медитации истинной и ложной, о великой пользе созерцания обыденной реальности и опасном соблазне взращивания иллюзий, а также о том, что полноценная духовная практика, будучи бескорыстной и самодостаточной, должна включать в себя как медитацию-самосозерцание, так и медитацию-присутствие; как Путь обретения Мудрости, так и Путь обретения Жизни.
Глава 2. Джидду Кришнамурти или бесплодное мудрствование
Глава 3. Дзен коанов и дзен безмолвного созерцания
Глава 4. Медитация фантазийная и медитация реалистическая
Глава 5. Медитация-осознание и две её разновидности - самонаблюдение и присутствие
Глава 6. Медитация-самонаблюдение (медитация внутреннего осознания)
Глава 7. Медитация-присутствие (медитация пространственного осознания)
Глава 8. Медитация на звуках окружающего мира
Глава 9. Медитация внутренней остановки
Глава 10. Медитация-сосредоточение
Глава 11. Дыхание как энергомедитативная практика
Глава 12. Гипервентиляционное дыхание как метод оздоровления и духовного развития
Глава 14. Хатха-йога и духовное развитие
Глава 15. Психоэнергетика общения и сохранение осознанности в повседневной жизни
Часть II. Введение в биоэнергетику человека. Даосский и обратный режимы энергетической циркуляции
Рассуждения об устроении тонкого тела человека, о незримых потоках жизненной энергии-праны, о микрокосмической орбите и двух противоположных режимах её функционирования, а также о принципиальном и неразрывном единстве работы с сознанием и работы с энергией.
Глава 1. Энергосистема, сознание и духовное развитие
Глава 2. Энергетические каналы
Глава 3. Два противоположных режима энергетической циркуляции - даосский и обратный
Часть III. Базовая энергомедитативная практика (практическое руководство к самостоятельным занятиям)
Подробные разъяснения к самостоятельным занятиям, предвосхищаемые рассуждениями о практических основаниях успешного духовного делания?– о важности фокусирования усилий на главном, о принципе тарана, о двухтактном режиме занятий согласно древнему методическому принципу Тай-цзи, а также о том, каким образом малый ручей превращается в большую полноводную реку.
Глава 1. Принципы построения оптимальной методики энергомедитативной практики
Глава 2. О том, что важно знать, приступая к энергомедитативной практике
Глава 3. Практика для даосского круга
Глава 4. Практика для обратного круга
Последние темы на форуме
Любителям покушать пожилого возраста ( в том числе и страдающим диабетом).
30 сентября 2023 г.
Это непременно нужно посмотреть всем практикующим
26 сентября 2023 г.
О еженедельном двухдневном голодании
26 сентября 2023 г.
Очень, очень странно.
25 сентября 2023 г.
Почему не надо продолжать умершую дружбу. Анна Кирьянова.
23 сентября 2023 г.