Добро пожаловать, Гость
Логин: Пароль: Запомнить меня
  • Страница:
  • 1

ТЕМА: Сиддхасана

Сиддхасана 09.06.2009 01:04 #1628

Решила поделиться личным опытом на тему "На ошибках учатся". Тем более что ошибку эту обнаружила только что, буквально 30 минут назад, так что - по горячим следам.
Я медитирую в режиме обратного круга в сиддхасане на верхнем горловом центре. Надо сказать, что я совсем уж юный новичок - знаний и опыта никаких, да к тому же в последний месяц, в силу сложившей у меня ситуации, осталась без надзора Владимира Михайловича - всё никак мне до него не дойти Надавно поселилось во мне чувство, что я делаю что-то не так - очень стойкое чувство, но, понятное дело, разобраться самой у меня не получалось. И вот сегодня, в конце рабочего дня, я решила в оствшиеся минутки побродить немного по интернету - пошла, так сказать, смотреть картинки, на которых различные йоги (да и просто практикующие) сидят в сидхасане. И тут я вижу, что та поза, в которой я занимаюсь, является чем угодно, но только не сиддхасаной! Видимо мало-помалу, сама того не замечая, отклоняяся потихоньку всторону - я скрутила себя во что-то немыслимо нелепое А сегодня вечером, сев уже как полагается, испытала за 15 минут четыре мощнейших волны энергии: первая прошла за ушами, вторая через глаза, третья через переносицу, а четвертая - через сонные артерии. Причём между ними был минимальный промежуток ) не будь этой моей нечаянной ошибки - никогда бы не почувствовала на собственной шкуре, как важна правильная постановка тела Во всём надо видеть положительный аспект
  • Ne_Vesta
  • Вне сайта
  • Пользователь
  • Постов: 10
Всё приходит в своё время для тех, кто умеет ждать
Последнее редактирование: 23.01.2014 11:33 от Kargopolov.

Re: Сиддхасана 09.06.2009 14:26 #1629

Спасибо за интересное сообщение. Прекрасная иллюстрация к тому, что на первых порах очень важно регулярно общаться с наставником (не реже, чем раз в две недели). Иначе можно неделями и месяцами практиковать неправильным образом, а всевозможных тонкостей в ЭМП предостаточно.
И еще хочу заметить, что польза от современной Хатха-йоги сильно преувеличена. В современном мире она выродилась в своего рода экзотическую физкультуру, изрядно мистифицированную, много обещающую своим последователям, но увы, очень плохо выполняющую свои обещания. Грамотно поставленные цигун и медитация, основанные на предварительной энергетической диагностике и выполняемые под руководством компетентного учителя - несравненно сильнее и эффективнее. Критике современной Хатха-йоги посвящена целая глава во 2-м томе ПБИ.
Всего доброго ВМ.
  • Kargopolov
  • Вне сайта
  • Руководитель школы
  • Постов: 6671
  • Страница:
  • 1