Добро пожаловать, Гость
Логин: Пароль: Запомнить меня

Опасна ли сидячяя медитация?
(1 чел.) (1) гость

ТЕМА: Опасна ли сидячяя медитация?

Опасна ли сидячяя медитация? 03.04.2010 18:00 #2310

Сразу же скажу,что при правильной практике, такого рода состояния возникают крайне редко. Об этом однозначно говорит многолетний опыт моей Школы.Тем не менее, такое может произойти в случае неправильной методики занятий, обычно при отсутствии компетентного наставника.
Дело в том, что динамические формы практики и сидячая медитация должны быть совместимы. Если же динамические формы и гимнастические упражнения выполняются в режиме обратного круга энергетической циркуляции, а сидячая медитация - в режиме даосского круга, тогда происходит "сшибка" энергопотоков и возникают обморочные состояния.
Например,такое может произойти, если человек пытается медитировать в режиме даосского круга, тогда как его энергосистема в данный момент функционирует в режиме обратного круга. Например,человек выполняет сидячую медитацию, соответствующую даосскому кругу (это соответствие задаётся надлежащей постановкой позвоночника, головы, положения рук и даже пальцев рук строго определённым образом, а также надлежащей медитативной установкой). В то же время у него сильно включён макушечный центр, что приводит к движению энергии вниз по заднесрединному каналу. А метод сидячей медитации предназначен для даосского круга, при котором энергия не может идти вверх по переднесрединному каналу. В результате восходящий энергопоток вообще не работает, возникает "обесточивание" области головы и обморочное состояние (крайне неприятное, напоминающее состояние во время гипотонического криза).
Или же человек пытается заниматься на даосском круге, но при этом ленится делать комплекс на позвоночник, обеспечивающий восходящий поток энергии.
При непроработанном позвоночнике, в случае сильного физического или эмоционального стресса, энергия пойдёт вверх по переднесрединному каналу и тем самым включится обратный круг. Но во время медитации даосского круга энергия должна идти по позвоночнику вверх, а по переднесрединному вниз! В этом случае, в сидячей медитации даосского круга вся орбита остановится (восходящий поток по заднесрединному не работает из-за выброса на обратный круг, а восходящий поток по переднесрединному тоже не работает, поскольку сидячая медитация даосского круга блокирует движение энергии вверх по переднесрединному. В результате, как я уже упоминал, имеет место энергетическое обесточивание области головы и выраженное обморочное состояние.
Продолжение следует.ВМ.
  • Kargopolov
  • Вне сайта
  • Руководитель школы
  • Постов: 6671
Последнее редактирование: 03.04.2010 18:52 от Kargopolov.

Re:Существует ли опасность обморочных состояний во время практики сидячей медитации? 03.04.2010 18:30 #2311

Если имеется знание двух противоположных режимов энергетической циркуляции - даосского и обратного, и если ситуация правильным образом диагностируется, выправить её не составляет большого труда.
В рассмотренном случае достаточно перевести человека на обратный круг и дать ему упражнения, активизирующие восходящий поток энергии по переднесрединному каналу.
То, о чём я здесь говорю, не надуманная теория, а практика. Хотя и крайне редко, но всё-таки мне приходилось сталкиваться с подобной проблемой. У девушки, которая занималась по методам нашей Школы в режиме даосского круга возникли выраженные обморочные состояния, причём не только во время медитации, но и в повседневной жизни. Надо сказать, что в то время она практиковала самостоятельно и на групповые занятия не ходила.
После того, как я, в ходе индивидуальной консультации, дал соответствующие рекомендации и тут же перевёл её на обратный круг, состояние драматически изменилось к лучшему. Обморочные состояния полностью прекратились и более не возвращались. При этом она продолжала заниматься сидячей медитацией, но уже на обратном круге.
Так что не стоит принимать всерьёз страшилки по поводу сидячей медитации, которыми нас пугают некомпетентные люди.
Представьте себе водителя, который нарушил правила движения и в результате попал в аварию.
Следует ли из этого делать вывод, что ни в коем случае нельзя ездить на автомобиле? Конечно, можно, но надо знать правила дорожного движения и соблюдать их.

Хочу спросить тех, кто занимется по методам нашей Школы - были ли у Вас когда-либо обморочные состояния во время сидячей медитации? Укажите, пожалуйста, сколько лет Вы её практикуете и как часто за это время у Вас бывали подобные обострения?
Всего доброго. ВМ.
  • Kargopolov
  • Вне сайта
  • Руководитель школы
  • Постов: 6671
Последнее редактирование: 03.04.2010 18:52 от Kargopolov.

Re:Существует ли опасность обморочных состояний во время практики сидячей медитации? 03.04.2010 21:39 #2312

Владимир Михайлович , а в случае практики на даосском круге , если допустим человек занимается интенсивным физическим трудом на работе , то может ли запустится обратный круг и возникнуть сшибка энергопотоков ? Какие-нибудь физические упражнения допустимы ? Согласно вашей книге все распространенные сейчас боевые исскуства запускают обратный круг - поэтому я логично предположил что физическая работа тоже может запускать . А прикладные методы такие как растяжка , разминка , бег трусцой , если хочется как то подвигатся?

Александр.
  • sol
  • Вне сайта
  • Пользователь
  • Постов: 8

Re:Существует ли опасность обморочных состояний во время практики сидячей медитации? 03.04.2010 21:49 #2313

Добрый день!

Занимаясь медитацией-самонаблюдением в общей сумме около года (был перерыв на практику специализированных методов), на даосском круге у меня возникало состояние, когда начинаешь "кивать головой" (засыпал на ходу) во время практики самонаблюдения. Думаю, такая ситуация обусловлена у меня было большими эмоциональными нагрузками на работе в те дни. Причем, на обратном круге таких пограничных состояний сна никогда не возникало.

Спасибо, Владимир Михайлович, за статью. Беру на заметку важность выполнения гимнастического комплекса на позвоночник в такие моменты.
С уважением, Амиго.
  • amigo
  • Вне сайта
  • Модератор
  • Постов: 737

Re:Существует ли опасность обморочных состояний во время практики сидячей медитации? 04.04.2010 12:12 #2315

Добрый день Александр!
При практике на даосском круге физические нагрузки - не помеха. Но важно по утрам делать комплекс на позвоночник. Если возникают сомнения по поводу сохранения даосского круга, нужно периодически в течение дня на небольшое время сосредотачиваться либо на Дань-Тяне (ниже пупа), либо на лобковом центре (волосистая зона над половыми органами. Такой нехитрый приём позволяет сохранить даосский круг.
Пробежки не возбраняются. Плавание. Кроль на груди, брас, дельфин - на даосском, кроль на спине - на обратном. Имеется множество вполне нагрузочных упражнений на даосском. Даже с гантелями. К примеру: подъём выпрямленных рук с гантелями через стороны вверх (ладонная сторона обращена вверх) - опускание спереди вниз, делать плавно, небыстро. Есть и приседания на даосском, много чего есть, но на словах объяснять затруднительно и чревато ошибками, надо показывать.
Есть и сильные упр-я на растяжку для даосского круга. Это Халасана (плуг), это Прасарита Падуттанасана (из положения стоя максимально широко раздвигаем ноги, наклоняемся вперёд и ставим ладони на пол, плавные покачивания вперёд - назад). Ещё одна чудная растяжка - сидя в Сиддхасане на расслаблении наклониться вперёд (не рывком, но процессом!), положить ладони и лоб на пол. Здесь особенно важно хорошо расслабить тазобедренные суставы.
Успехов! ВМ.

P.S. Вдогонку по поводу Вашего вопроса про Учителя Единого Ян. Существует фундаментальное методическое правило: " Один раз Инь, один раз Ян - таков Дао-Путь". Это один из наиболее важных постулатов великой китайской традиции. К сожалению, псевдодаосская школа Учителя Единого Ян полностью от него отказывается. О двойственности и путях её преодоления советую почитать в 3-й части 1-го тома моей книги.
  • Kargopolov
  • Вне сайта
  • Руководитель школы
  • Постов: 6671
Последнее редактирование: 04.04.2010 12:25 от Kargopolov.

Re:Существует ли опасность обморочных состояний во время практики сидячей медитации? 04.04.2010 17:04 #2316

Добрый день!

Владимир Михайлович мне конешно неловко , что такая горячая дисскусия разгорелась из-за моего вопроса ,я прочитал полемику на форуме по поводу даосской алхимии, пока не принимаю ни одну из сторон , так как считаю необходимым самостоятельные исследования и практику.

Видимо Учитель Единого ЯН - патриарх школы , а школа называет Улюпай , вот страничка в WIki - http://ru.wikipedia.org/wiki/Улюпай
Про алхимию я читал в книге Торчинова ДАосские практики Путь Золота и Киновари c переводом "Глав о прозрении истины" даоса Чжан БО-дуаня , это было еще до того как увидел сайт школы ДАодэ. Принципы совпадают.

Спасибо за гимнастический комплекс на позвоночник , он очень эффективен , чувствуется как поясница раскрепощается , боли проходят ..

С уважением, Александр.


Кстати, Владимир Михайлович вы использовали экстрасенсорные способности для того , чтобы действительно увидеть ложная это или истинная школа даосизма , или этого не требовалось ?
  • sol
  • Вне сайта
  • Пользователь
  • Постов: 8
Последнее редактирование: 04.04.2010 17:20 от sol.

Re:Существует ли опасность обморочных состояний во время практики сидячей медитации? 04.04.2010 19:07 #2317

Существует фундаментальное методическое правило: " Один раз Инь, один раз Ян - таков Дао-Путь". Это один из наиболее важных постулатов великой китайской традиции. К сожалению, псевдодаосская школа Учителя Единого Ян полностью от него отказывается.


Не думаю что прям отказываются, на начальных этапах говорится о гармонизации инь и ян, на заключительных этапах вычищается инь , но мы ничего не знаем об этом , как можно судить .

Кроме того можно сказать , что такие объекты вселенной как черные дыры и квазары , также отвергают данный методический принцип.
  • sol
  • Вне сайта
  • Пользователь
  • Постов: 8

Re:Существует ли опасность обморочных состояний во время практики сидячей медитации? 04.04.2010 20:43 #2318

Тут никакой экстрасенсорики не требуется. Пугать людей сидячей медитацией - это ли не признак полной некомпетентности? И нужно ли, чтобы это правильно оценить, изучать древние трактаты?
Всего доброго. ВМ.
  • Kargopolov
  • Вне сайта
  • Руководитель школы
  • Постов: 6671

Re:Существует ли опасность обморочных состояний во время практики сидячей медитации? 05.04.2010 00:30 #2321

Даниил Г. Практикующий ученик Школы В.М. Каргополова.

Добрый день. Хотел от себя сказать пару слов по поводу обморочных состояний и «негативных» эффектов во время практики сидячей медитации. Практикую я по методам Школы около 14 лет. Пытаюсь вспомнить, были ли у меня подобные состояния и прихожу к выводу, что нет, не было, либо я уже не помню, т.к. если они и были, то на начальном этапе, когда у практикующего пока нет достаточной осознанности и чувствительности к своему телу. Если обморочное состояние происходит из-за сшибки даосского и обратного кругов, это значит, что практикующий пока еще недостаточно осознает, как работает в данный момент энергетика его тела (например тело «просит» обратный круг, а практикующий упорно «включает» даосский, медитируя, например, на дан-тяне) . Лично моя энергетика поначалу не отличалась сильным восходящим потоком, который наполняет энергией голову и питает мозг и его кровообращение и дает ему ясность и яркость, в противоположность обморочному и сонливому состоянию. Но, тем не менее, регулярно выполняя комплекс на позвоночник я смог избежать проблем такого рода. С обморочными состояниями я не сталкивался, а вот сонливость у меня возникала и возникает во время сидячей медитации, когда нисходящий поток энергии достаточно сильный , а восходящая энергетика отстает. В таких случаях мне достаточно бывает просто наклонить позвоночный столб вперед ( если я нахожусь на даосском круге) и сонливость пропадает.
  • Arozina
  • Вне сайта
  • Пользователь
  • Постов: 2

Re:Существует ли опасность обморочных состояний во время практики сидячей медитации? 05.04.2010 01:02 #2322

sol пишет:
Владимир Михайлович вы использовали экстрасенсорные способности для того , чтобы действительно увидеть ложная это или истинная школа даосизма , или этого не требовалось?

Насчет истинности школы - достаточно чтения представителей даосизма на форуме и практики работы в рамках школы Владимира Михайловича. Посты агрессивные, полная уверенность в собственной правоте(ни капли сомнения), страх смерти (обратная сторона желания бессмертия)- читать неприятно, прет дурная энергетика. Попробуйте некоторое время позаниматься используя методы В.М., но работайте только на восходящую ветвь соответсвующего круга(ян) утром и вечером, без самонаблюдения(инь). А потом включите самонаблюдение - увидите в себе много общего с даосами. У адекватного человека вряд ли возникнет желание продолжать эксперимент слишком долго.
Насчет обмороков во время медитации - я регулярно теряла сознание непонятно из-за чего и в самых неожиданных местах до того, как начала заниматься у В.М. Теперь это все в прошлом. Было несколько моментов в обыденной жизни(вне медитации), когда я смогла отследить предобморочное состояние и в обморок не упасть благодаря опыту, приобретенному на занятиях.
  • ea_kl
  • Вне сайта
  • Пользователь
  • Постов: 43
Последнее редактирование: 05.04.2010 11:47 от Kargopolov.