Добро пожаловать, Гость
Логин: Пароль: Запомнить меня

Страх во время медитации
(1 чел.) (1) гость
  • Страница:
  • 1

ТЕМА: Страх во время медитации

Страх во время медитации 03.11.2009 21:07 #1894

Здравствуйте Владимир Михайлович!
Пока научилась пользоваться Вашим сайтом накопилось много вопросов. Во-первых хочу сказать, что очень нравится Ваша книга. Большое спасибо. Сама начала заниматься с 1 августа этого года. Недавно во время вечерней медитации я начала чувствовать необычное состояние, которое не могу даже объяснить. Почему-то я этого очень испугалась, испугалась неизвестности и открыла глаза, прервала медитацию. Сейчас об этом сожалею.
Как не струсить в следующий раз?
Часто во время медитации самонаблюдения меня "уводит " в левую сторону и в перед. Нужно ли следить во время медитации за своей осанкой?
Бывают дни когда плохо чувствуешь "движение внимания" по орбите, как ни стараешься сосредоточиться, почему-то у меня оно со временем "притупилось". Это нормально?
Заранее благодарю за ответ.
До свидания.
  • Люба
  • Вне сайта
  • Пользователь
  • Постов: 63

Re: куча вопросов 04.11.2009 01:31 #1895

Здравствуйте Люба!
Как не струсить? В следующий раз, когда возникнет подобное состояние, мысленно скажите себе: "Доверяю жизни, принимаю свою судьбу, согласна. принимаю." После этого несколко раз выполнить "освобождение плеч".

За осанкой, безусловно, надо следить и выправлять всякие перекосы (особенно право-лево).

Почему Вы решили, что в медитации всё время надо отслеживать орбиту? Разве в моей книге где-либо это выставляется как условие правильной медитации? Надо просто наблюдать (осознавать) "всё, что есть", т.е. всё, что находится в поле Вашего восприятия и не зацикливаться ни на чём, в том числе и на движении энергии по орбите.

Желаю успешной практики. ВМ.
  • Kargopolov
  • Вне сайта
  • Руководитель школы
  • Постов: 6671
  • Страница:
  • 1