Добро пожаловать, Гость
Логин: Пароль: Запомнить меня
  • Страница:
  • 1

ТЕМА: Анахата

Анахата 14.08.2009 09:03 #1732

Здравствуйте, Владимир Михайлович!Подскажите пожалуйста, при работе с Анахатой глаза открыты или нет, и какая позиция рук. Заранее благодарен. Игорь.
  • igolarin
  • Вне сайта
  • Пользователь
  • Постов: 223

Re: Анахата 14.08.2009 13:29 #1734

Игорь, глаза закрыты (это важно!), руки либо в кулаки, на коленях, либо открытые ладони (на бёдрах, чуть выше колен, ладони обращены вверх). Попутно не забывайте про освобождение плеч и мантру ОМ. Всего доброго. ВМ.
  • Kargopolov
  • Вне сайта
  • Руководитель школы
  • Постов: 6671

Re: Анахата 14.08.2009 23:48 #1735

Большое спасибо!
  • igolarin
  • Вне сайта
  • Пользователь
  • Постов: 223
  • Страница:
  • 1