Добро пожаловать, Гость
Логин: Пароль: Запомнить меня

Анкета для максим (maxim43)

  • Вне сайта
  • Статус: Пользователь
  • Зарегистрирован: 10.07.2016
  • Последний визит: 13.11.2017
  • Часовой пояс: GMT +3:00
  • Местное время: 03:44
  • Постов: 6
  • Просмотр анкеты: 163
  • Проживание: Неизвестно
  • Пол: Неизвестно
  • Дата рождения: Неизвестно

Подпись

Сообщения

Сообщения

emo
Спасибо, Владимир Михайлович, за советы. Постараюсь учесть Ваши рекомендации.
Взгляд во время меди ...
emo
Добрый день, Владимир Михайлович.
Занимаюсь на даосском круге уже где-то полгода, поутру присутствие, вечером самонаблюдение. Ранее пробовал на обратном круге, но подскакивает давление, голова гудит, нервным становлюсь на третий день. Вообщем сижу на прямом круге. Но меня мучает одна проблема не решенная, а именно: как сажусь в медитацию, так спустя несколько минут возникает давление, оно же напряжение в правой области шеи спереди справа ниже подбородка, в районе ключицы и в области грудины справа. Это напряжение длится довольно долго, минут 30-50, затем понемногу отпускает и утекает как бы в низ к солнечному сплетению и далее в живот. Это состояние напряжения меня преследует уже несколько месяцев. Даже сейчас, когда пишу это сообщение я ощущаю небольшое напряжение в районе кадыка. Мой вопрос собственно в следующем, в процессе мое внимание невольно приковывается к области напряжения, значит к горлу, а в книге или на форуме Вы писали, что в этом случае сразу включается обратный круг, а я на прямом. Хотя я не ощущаю какого то ни было переключения, стоит ли мне продолжать в том же духе и не обращать на напряжение внимания или внести какие то изменения в практику?
Взгляд во время меди ...
emo
Спасибо, попробую даосский круг.
Переполнение головы ...
emo
Добрый день Олег и форумчане.
Я новичок на сайте и в практике, медитирую второй месяц на обратном круге, исходя из положения тела, рук и рекомендаций в книге. Так вот у меня подобная проблема, спустя пять минут после начала медитации начинаю ясно ощущать различные ''роения'' в основном в области шеи и ключи,далее это ощущения переходит в область затылка, ощущается как шарф переходящий в шапку назатылке. Спустя час затылок и шея расслабляется и данное напряжение оно же ощущение растворяется, но так бывает навсегда и тогда тяжесть в голове и звон остаётся накакое то время, утром обычно уже ничего нет. Но беспокоит меня другое, увеличивается артериальное давление. А ещё у меня сильно повышается артериальное давление, спустя пару дней, после практики мантры Ом всего то раз 8-10 в день. Может кто нибудь прокоментирует и даст мне совет как быть. Спасибо.
Переполнение головы ...
Подробнее